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Bonjour a tous !

 
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corail01
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 12 Jun 2016
Posts: 1
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 12 Jun 2016, 15:03    Post subject: Bonjour a tous ! Reply with quote

Et voilà ! je m'y remet ... il y a plusieurs années j'ai fait ce régime qui a été ...enfin !! un succès ...    en 2010 ! j'avais perdue 10 kg... et je n'avais pas repris contrairement aux autres régimes.
depuis tout allait bien et il y a 2 ans suite a des soucis personnels et émotionnels, et une une baisse d'activité physique, j'ai doucement mais surement repris quelques kilos ... oups !  donc aujourd'hui je réagit, car a 55 ans pas envie de stocker les kilos difficile a perdre.
je mesure 1.69m et j'ai démarré les 4 jours Protéines a 72.2 Kg, depuis aujourd'hui je commence le régime croisière a 70 kg... voilààààà ! je souhaite perdre 6 a 7 kg.
je sait que si je tiens le cap aussi bien que la dernière fois, ça va être super ! 
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PostPosted: Sun 12 Jun 2016, 15:03    Post subject: Publicité

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