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Je suis toute seule en PA?

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Le régime Dukan -> La phase d'attaque (PA)
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pitchval
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Joined: 17 Jul 2015
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PostPosted: Fri 17 Jul 2015, 12:55    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Y a t il quelqu'un qui est en PA? Pour m'accompagner? 
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Dukan commencé le 13 juillet 1015

Poids de départ: 116,3

Poids le 17 juillet: 113,7
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PostPosted: Fri 17 Jul 2015, 12:55    Post subject: Publicité

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melrose
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PostPosted: Sun 2 Aug 2015, 09:36    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

bonjour pitchval

je commence ma PA aujourd hui et toi ou en es tu ??
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marius
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PostPosted: Sun 2 Aug 2015, 11:48    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

tu vois Pitchval tu n'est pas toute seule  tu as MELROSE qui demarre en PA comme toi   
alors n'hesite pas a 2 vous aurez  plus de courage  a bientôt Okay
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Vanessavanessa
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Joined: 10 Dec 2015
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PostPosted: Thu 10 Dec 2015, 10:53    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bonjour
J'ai commencé ma pa hier,  je vais la faire sur 6 jours. Pour l instant ca va, j'espère que nous tiendrons le cap 
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Vanessavanessa
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Joined: 10 Dec 2015
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PostPosted: Fri 11 Dec 2015, 13:09    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

y a quelqu un?? 
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loupiote92
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Joined: 03 Jan 2016
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PostPosted: Sun 3 Jan 2016, 14:46    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bonjour

je commence ma phase d'attaque demain

après 15kg perdu entre 2007 et 2013 relâchement et reprise de 10kg donc je m'y remets

Effectivement y' a pas grand monde
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choupette66
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Joined: 19 Mar 2015
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PostPosted: Sun 3 Jan 2016, 14:59    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Cc je suis sur la route,  retour de la montagne mais je reviens sur le forum ce soir ! Ravie qu'il y ait enfin quelqu'un 
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Laulaute
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PostPosted: Sun 3 Jan 2016, 21:24    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bonjour les filles
Puis-je me joindre a vous?
Je commence demain main la PA.
J'ai deja fait Dukan il y a 4 ans et j'avais retrouvé ma taille 38. J'avais perdu 20kgs. J'en ai repris 10 suite a ma derniere grossesse et je pense aussi du a ma maladie. J'ai une spondylarthrite.
Aujourd'hui j'en ai 10-11 a perdre.
Je fais a peu près 8h de sport par semaine.
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En mode motivée!!!!

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PHASE D'ATTAQUE
04/01/2015: 70kgs
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wafaa
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PostPosted: Tue 5 Jan 2016, 13:30    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bjr à tout le monde, 
Je viens de m'inscrire ici  en espérant trouver la motivation et le soutien qui me manquait pour me débarrasser des 30kg que je traine depuis mon adolescence...
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Wafaa
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Laulaute
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PostPosted: Fri 8 Jan 2016, 08:19    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bah alors plus personne ??????
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En mode motivée!!!!

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julieB
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PostPosted: Fri 8 Jan 2016, 17:59    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

coucou les filles,

je suis en PA depuis 3jours également, 2eme dudu..
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Début le 27septembre 2010 à 65kg
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verodu18
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PostPosted: Sat 9 Jan 2016, 15:34    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

allez toutes ensemble on va y arriver ......
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Marlie3364
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PostPosted: Thu 21 Jan 2016, 15:13    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bonjour,
Pas grand monde sur ce forum. La motivation en équipe : dur, dur.
J'ai commencé ma PA, hier, et c'est mon 2EME dudu Wink
45 ans et 10 kg à perdre
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julieB
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PostPosted: Thu 21 Jan 2016, 18:54    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Oui c'est super dommage ce forum etait génial et m'avait beaucoup aidé à mon 1er Dudu!!! J'espérais retrouver tout ca même pour la bonne humeur du forum en elle même et la trop déçue de voir qu'il n'y a plus rien Sad
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Marlie3364
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PostPosted: Fri 22 Jan 2016, 08:53    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Idem julieB, pour mon 1er dudu, ce forum et les filles m'ont beaucoup aidé. Je crois que nous serons seules pour cette fois Sad
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Ayana750
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PostPosted: Sat 23 Jan 2016, 08:07    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Marlie3364 wrote:
Idem julieB, pour mon 1er dudu, ce forum et les filles m'ont beaucoup aidé. Je crois que nous serons seules pour cette fois Sad


Coucou les filles ! Je suis nouvelles et j'ai commencé ma PA mercredi, vous en êtes ou alors ?
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Marlie3364
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PostPosted: Sat 23 Jan 2016, 13:53    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Coucou,
J'ai aussi commencé mercredi mais PA de 3 jours donc je commence la phase 2 Wink
Bilan -3 kg, je suis contente car je n'ai pas eu faim mais un peu patraque tout de meme
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Marlie3364
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PostPosted: Sat 23 Jan 2016, 13:55    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bon, je viens d'aller sur les posts de la phase croisière. Encore moins de monde qu'ici : c'est dire le désert...
On pourrait se donner rv par ici ?
Qui est partante ?
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julieB
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PostPosted: Sat 23 Jan 2016, 15:13    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

oui, je sais pas pourquoi ce forum vraiment top a été deserté....
moi très peu de résultats en 15j: environ 2kilos :'(
peut etre que la 2eme fois ne marche effectivement pas... je suis decue mais je lache pas pour l'instant...
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Marlie3364
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PostPosted: Sat 23 Jan 2016, 17:34    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Allez Julie, on se motive. Ton corps doit faire de la résistance, une fois le système débloqué, ça va rouler tout seul Wink
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Kat
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PostPosted: Sun 24 Jan 2016, 20:52    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bonjour, moi je tente la phase d'attaque demain donc si jamais quelqu'un veut être ma binôme pour qu'on se soutienne mutuellement, ça serait super :) 
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bouba35
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PostPosted: Tue 26 Jan 2016, 11:41    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

coucou moi je veux bien t'accompagner  recontacte moi sur le forum
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mon carnet de recettes


le 02 03 2015 61 kg 800
le 04 03 2015 61 kg 400
le 13 03 2015 60 kg 100
le 16 04 2015 58 kg 700
le 18 05 2015 59 kg 300
le 19 05 2015 58 kg 700
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bouba35
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PostPosted: Tue 26 Jan 2016, 11:58    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Hello les  filles  il ne tient qu'a nous de relancer ce forum qui d'antan fonctionnait si bien y étant moi aussi venu a une certaine époque ....mais reprise moi aussi de kg donc si vous êtes d'accord et surtout motivée nous pouvons former un groupe et se soutenir 
s'abstenir  si  ce n'est que pour venir quelques jours et ne plus donner de nouvelles
Etes vous partantes???












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PostPosted: Wed 27 Jan 2016, 22:02    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

oui c'est une bonne idée!!!! il faut reformer un groupe solide et attirer des petites nouvelles :p
on sera plus fortes toutes ensemble!!!!
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Calimero 06
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PostPosted: Thu 28 Jan 2016, 16:12    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bonjour , commencer le 1/01/2016 a peine perdu 1.700 kg et vous ???
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julieB
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PostPosted: Wed 3 Feb 2016, 12:43    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

hello,

désolée des soucis d'ordinateur... je perds très peu aussi!! ce week end j'étais chez des amies donc pas de regime mais je n'ai rien repris donc c'est positif pour moi!!

maintenant je me mets au sport.. j'espere tenir!
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Isoline
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PostPosted: Sun 10 Apr 2016, 09:23    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bonjour ici , puis je me joindre à vous ? ou en etes vous dans vos régimes réspectifs ?
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Choupette08
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PostPosted: Wed 20 Sep 2017, 22:31    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Bonjour je commence ma PA demain j'espère y arriver
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jen85
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PostPosted: Tue 3 Oct 2017, 12:45    Post subject: Je suis toute seule en PA? Reply with quote

Hello je commence ma PA aujourd'hui  Mr. Green
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