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surimi

 
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bouba35
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Joined: 17 Apr 2010
Posts: 1,678
Phase: Attaque

PostPosted: Sun 1 Mar 2015, 15:13    Post subject: surimi Reply with quote

qui pourrait me renseigner sur la valeur de 100 gr de surimi  en protéine
je sais qu'il ne faut pas en abuser 4  par jour c'est tout
_________________

mon carnet de recettes


le 02 03 2015 61 kg 800
le 04 03 2015 61 kg 400
le 13 03 2015 60 kg 100
le 16 04 2015 58 kg 700
le 18 05 2015 59 kg 300
le 19 05 2015 58 kg 700
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PostPosted: Sun 1 Mar 2015, 15:13    Post subject: Publicité

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Rori
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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 1 Mar 2015, 15:22    Post subject: surimi Reply with quote

Hop je me permets de déplacer ton post dans la section dédiée :)


Alors pour le surimi tu ne dois pas en dépasser 8 par jour et stopper en cas de stagnation. Pour 100g, il y a 8,6g de protides apparemment. 


Voilà :)
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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