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coca light

 
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libellule13
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Joined: 28 Feb 2015
Posts: 4
Phase: Attaque

PostPosted: Sat 28 Feb 2015, 13:09    Post subject: coca light Reply with quote

j'aimerais savoir si l'on peut boire beaucoup de coca light et quelle quantité et aussi la recette du la galette au son d'avoine merci pour vos réponses :smack: http://img.xooimage.com/files8/d/9/0/bisou-smack-ad08d4.gif
_________________
je dois commencer pour la deuxième fois, le dukan mais j'ai peur de ne perdre vite à cause de mon age qu'en pensez-vous ?? merci à toutes
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PostPosted: Sat 28 Feb 2015, 13:09    Post subject: Publicité

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dina11
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Joined: 05 Aug 2013
Posts: 633
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sat 28 Feb 2015, 13:56    Post subject: coca light Reply with quote


Je n'arrive pas a aller sur ta recap! Quel âge as-tu? Je ne pense pas que l'âge joue... J'en sais trop rien, a vrai dire! Lol
Mais j'ai vu plusieurs profils, de tt age et tt se passe bien!
Sinon concernant le coca light, il n'y a pas de limite.(source du dr dukan)
Et pr la galette, moi je suis en stab donc 3 cuillère de sons d'avoine et de ble, fb, 1 oeufs(perso, je met que le blanc), j'étale sur du papier sulfu et hop o four pendant 5 a 10 min, dépend de la chaleur.
Voilà j'espère t'avoir un peu aidé

_________________


http://dukan.et.nous.xooit.com/t53528-recap-croisi-re-dina.htm?q=

CLUB pour les minis profils

http://www.le-regime-et-nous.com/t54690-minis-profils.htm?q=
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Rori
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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 28 Feb 2015, 14:54    Post subject: coca light Reply with quote

En effet le coca light est autorisé dans le cadre du régime Dukan, sans vraiment de limite !  Okay
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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bouba35
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Joined: 17 Apr 2010
Posts: 1,678
Phase: Attaque

PostPosted: Sat 28 Feb 2015, 21:45    Post subject: coca light Reply with quote

bonsoir 
moi qui suit en attaque  pour la galette de son je procèdes de la façon suivante


2 cuillères a soupe rase de son d'avoine
1 cuillère a soupe rase de son de blé
1 cuillère a soupe de fromage blanc 0%
1 blanc d'oeuf 
1 dose ou 2 de sucre candérel vanille


je mélanges bien le tout et fait cuire a la poêle huilée et essuyée au sopalin
environ 2 mn  a chaque face


voilà
pour le coca tant que zéro sucre il n'y a pas de problème( je prends du coca zéro)


                                                                

_________________

mon carnet de recettes


le 02 03 2015 61 kg 800
le 04 03 2015 61 kg 400
le 13 03 2015 60 kg 100
le 16 04 2015 58 kg 700
le 18 05 2015 59 kg 300
le 19 05 2015 58 kg 700
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libellule13
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Joined: 28 Feb 2015
Posts: 4
Phase: Attaque

PostPosted: Sat 28 Feb 2015, 23:24    Post subject: coca light Reply with quote

j'apprécie beaucoup ce message bonne nuit
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je dois commencer pour la deuxième fois, le dukan mais j'ai peur de ne perdre vite à cause de mon age qu'en pensez-vous ?? merci à toutes
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Avenue
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Joined: 10 Mar 2016
Posts: 9
Phase: Stabilisation

PostPosted: Thu 10 Mar 2016, 15:40    Post subject: coca light Reply with quote

Il est rare de trouver un régime avec autant de facilité si je peux me permettre, en tous cas les témoignages des internautes nous facilite beaucoup dans notre cheminement. 
_________________
Le régime dukan vous aidera à manger un Aphrodisiaque sans avoir d'impact sur votre corps.
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