Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Bonjour je suis Nini

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
Previous topic :: Next topic  
Author Message
Nini1210
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 09 Feb 2015
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 9 Feb 2015, 11:25    Post subject: Bonjour je suis Nini Reply with quote

Bonjour les filles, et les garçons,
Je me présente, tout le monde m'appelle Nini, je suis à la retraite, je suis mamie de 5 petits enfants, j'ai 3 grands garçons.
J'ai fait pas mal de régime dont WW, mais mes kilos résistaient à cette méthode, car je la connais depuis + de 20 ans.
J'ai l'espoir que la méthode Dukan m'apportera enfin la solution pour me sentir bien et ne pas retomber dans la facilité des biscuits, chocolat et autres (avec le renfort des pubs à la télé)
J'espère trouver ici du soutien dans les moments de moins bien, et je serai là pour vous aussi, car on a toutes besoin de soutien à un moment donné.
Je suis certaine que nous formerons une bonne équipe pour faire ce parcours ensemble.
Je vous souhaite une bonne journée.
Ah oui j'ai oublié de vous dire qu'aujourd'hui c'est mon 5ème jour de PP et que demain ce sera le verdict pour moi. 1ère pesée.
A très bientôt.

bye
_________________
Nous sommes toutes des wineuses
Back to top
Publicité






PostPosted: Mon 9 Feb 2015, 11:25    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
Rori
Modérateur
Modérateur

Offline

Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 9 Feb 2015, 20:48    Post subject: Bonjour je suis Nini Reply with quote

Coucou ! 
 


Et  
  sur le forum ! 

Pour bien commencer le régime et être à l’aise parmi nous, je te conseille la lecture des posts suivants : 
Réglement
Pour les nouveaux / nouvelles
Principe de la phase d'attaque
Aliments autorisés, tolérés, interdits

N’hésite pas non plus à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap (si ce n'est pas déjà fait) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,..: Récaps journalières 


Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  

 et encore bienvenue parmi nous !  
   

_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
Back to top
kuikui
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 11 Aug 2009
Posts: 3,311
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 12 Feb 2015, 16:02    Post subject: Bonjour je suis Nini Reply with quote

bonjour nini, toujours présente ? rhoooo c'est rori elle me donne envie de me faire une tisane ! allez tiiiisaaaaneuuuu  non mais la 3ème jours de dukan et j'ai l'impression d'avoir avalé un cim'tierre !
_________________
Back to top
Visit poster’s website
Rori
Modérateur
Modérateur

Offline

Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 12 Feb 2015, 18:22    Post subject: Bonjour je suis Nini Reply with quote

Mort de Rire  pepette ! Tisane à volonté !  ^^
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
Back to top
bouba35
Dukanet(te) VIP
Dukanet(te) VIP

Offline

Joined: 17 Apr 2010
Posts: 1,678
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 17 Feb 2015, 15:47    Post subject: Bonjour je suis Nini Reply with quote

bonjour Nini 



nous serons là pour toi
_________________

mon carnet de recettes


le 02 03 2015 61 kg 800
le 04 03 2015 61 kg 400
le 13 03 2015 60 kg 100
le 16 04 2015 58 kg 700
le 18 05 2015 59 kg 300
le 19 05 2015 58 kg 700
Back to top
bouba35
Dukanet(te) VIP
Dukanet(te) VIP

Offline

Joined: 17 Apr 2010
Posts: 1,678
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 17 Feb 2015, 16:38    Post subject: Bonjour je suis Nini Reply with quote

coucou Nini  
je penses qu'il serait bon que tu notes tes menus  cela aide
_________________

mon carnet de recettes


le 02 03 2015 61 kg 800
le 04 03 2015 61 kg 400
le 13 03 2015 60 kg 100
le 16 04 2015 58 kg 700
le 18 05 2015 59 kg 300
le 19 05 2015 58 kg 700
Back to top
dina11
Dukanet(te) avisé(e) +
Dukanet(te) avisé(e) +

Offline

Joined: 05 Aug 2013
Posts: 633
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sat 21 Feb 2015, 11:31    Post subject: Bonjour je suis Nini Reply with quote


_________________


http://dukan.et.nous.xooit.com/t53528-recap-croisi-re-dina.htm?q=

CLUB pour les minis profils

http://www.le-regime-et-nous.com/t54690-minis-profils.htm?q=
Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Getting a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Cookies | Charte | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM