Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Bonjour je commence aujourd'hui

 
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Petite elfe
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Joined: 26 Jan 2015
Posts: 8
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 26 Jan 2015, 11:29    Post subject: Bonjour je commence aujourd'hui Reply with quote

Bonjour,

J'ai 42 ans, deux enfants qui commencent à grandir, et un mari. Cool la vie. Seulement j'ai beaucoup de kilos à perdre car suite à divers soucis (tout le monde en a) j'ai pris tout les kilos et même plus que j'avais perdus il y a 10 ans. De plus suite à des petits problèmes de santé, je ne peux pas vraiment faire de sport. Je suis super motivée, c'est le moment de commencer pour moi. Je suis plutôt timide, et j'espère qu'avec votre aide, votre soutien, et toutes les idées que vous avez, je vais réussir à perdre mes 27.8 kg.
Je vous souhaite une bonne semaine.

Petite elfe.
_________________
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PostPosted: Mon 26 Jan 2015, 11:29    Post subject: Publicité

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wazabi
Dukanet(te) VIP
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Joined: 16 Feb 2014
Posts: 1,947
Phase: Stabilisation

PostPosted: Mon 26 Jan 2015, 13:39    Post subject: Bonjour je commence aujourd'hui Reply with quote

bienvenue à toi!!!!!!!!!
_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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Rori
Modérateur
Modérateur

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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Jan 2015, 18:54    Post subject: Bonjour je commence aujourd'hui Reply with quote

Coucou !  :)


Et  
  sur le forum ! 

Pour bien recommencer le régime et être à l’aise parmi nous, je te conseille la lecture des posts suivants : 
Réglement
Pour les nouveaux / nouvelles
Principe de la phase d'attaque
Aliments autorisés, tolérés, interdits

N’hésite pas non plus à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap (si ce n'est pas déjà fait) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,..: Récaps journalières 


Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  

 et encore bienvenue parmi nous !  
   

_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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Fabia
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 15 Oct 2014
Posts: 379
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 26 Jan 2015, 19:01    Post subject: Bonjour je commence aujourd'hui Reply with quote

petite elfe, ton pseudo est mimi Wink

tu as déjà démarré le régime ?
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03/08/2016 77.4 kg
04/08/2016 76.2 kg
05/08/2016 75.7 kg
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nakud@
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Joined: 08 Nov 2014
Posts: 780
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 26 Jan 2015, 20:24    Post subject: Bonjour je commence aujourd'hui Reply with quote

Bienvenue, j'espère que tu trouveras tout le soutien que tu recherches sur ce forum!
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Petite elfe
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 26 Jan 2015
Posts: 8
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 27 Jan 2015, 19:01    Post subject: Bonjour je commence aujourd'hui Reply with quote

Bonsoir, 
Merci pou votre accueil.  Je fini mon deuxième jour, et suis contente de moi. Par contre je n'ai pas accès à la recap journalière,  je ne sais pourquoi. Je vous souhaite une bonne soirée. 
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Fabia
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 15 Oct 2014
Posts: 379
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 27 Jan 2015, 19:59    Post subject: Bonjour je commence aujourd'hui Reply with quote

bonsoir petite elfe,

contente pour toi que tout se passe bien Wink

je pense que tu n'as pas signé le réglement, ça te permet l'accès à tout le forum.

à plus tard
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Petite elfe
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 26 Jan 2015
Posts: 8
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 27 Jan 2015, 20:29    Post subject: Bonjour je commence aujourd'hui Reply with quote

Merci. 
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