Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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deprime
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 20 Jan 2015
Posts: 5
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 20 Jan 2015, 14:57    Post subject: presentation Reply with quote

Bonjour je me presente , je m appel celine j ai 24ans et deux magnifique garçons. J ai choisis deprime comme nom parce que je dois me faire operer en avril pour enfin avoir le corps dont je reve et pour cela mon chirurgien veut que je perde 19kg. J ai commencer dukan hier et surprise se matin deja 500g en moin . 
_________________
Moin 19kg pour avril
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PostPosted: Tue 20 Jan 2015, 14:57    Post subject: Publicité

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Rori
Modérateur
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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 20 Jan 2015, 19:17    Post subject: presentation Reply with quote

Coucou Céline 
 (je préfère à déprime...) ,


Et  
  sur le forum ! 

Pour bien commencer le régime et être à l’aise parmi nous, je te conseille la lecture des posts suivants : 
Réglement
Pour les nouveaux / nouvelles
Principe de la phase d'attaque
Aliments autorisés, tolérés, interdits

N’hésite pas non plus à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap (si ce n'est pas déjà fait) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,..: Récaps journalières 


Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  

 et encore bienvenue parmi nous !  
   

_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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deprime
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 20 Jan 2015
Posts: 5
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 20 Jan 2015, 19:23    Post subject: presentation Reply with quote

Merci pour l accueil oui je n y manquerai pas j en ai deja lu certain  Okay
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Moin 19kg pour avril
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Fabia
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Joined: 15 Oct 2014
Posts: 379
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 20 Jan 2015, 21:30    Post subject: presentation Reply with quote

hello céline (je préfère aussi à déprime),

à toi Wink

pour ces premiers 500 gr Okay
tu dois perdre 19 kg pour avril, tu ne mets pas la barre un peu haute ? si ce n'est pas indiscret c'est quoi ton opération pour avoir un corps de rêve ???

bonne soirée
_________________

03/08/2016 77.4 kg
04/08/2016 76.2 kg
05/08/2016 75.7 kg
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deprime
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 20 Jan 2015
Posts: 5
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 20 Jan 2015, 21:38    Post subject: presentation Reply with quote

Oui je sais que ca va etre dur mais j y suis obliger si je veux etre operer. Enfait la premiere c est une des bras car j ai toujours ete complexer . La deuxieme c est m enlever les vergetures au ventre du a mes grossesses. Unes des fesses et des cuisses pour la cellulites . Et la je serais je pense parfaite dans ma robe de marier. 
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Moin 19kg pour avril
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objectifdukan
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Joined: 01 Jan 2015
Posts: 504
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 20 Jan 2015, 21:51    Post subject: presentation Reply with quote

Bonne chance Céline !
_________________


Phase d'attaque : 7 jours
Poids initial : 110 kg
Poids final : 104,6 kg

Phase de croisière : 5 jours PP / 5 jours PL
Objectif 1 : 100 kg - 24/01/2015
Objectif 2 : 90 kg - 07/03/2015
Objectif 3 : 85 kg - 05/04/2015
Objectif 4 : 80 kg - 21/05/2015
Objectif 5 : 75 kg - 09/07/2015
Objectif 6 : 70 kg - ??/??/2015

Blog : http://dukanaute.wordpress.com
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deprime
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 20 Jan 2015
Posts: 5
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 20 Jan 2015, 21:59    Post subject: presentation Reply with quote

Merci
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wazabi
Dukanet(te) VIP
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Joined: 16 Feb 2014
Posts: 1,947
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 25 Jan 2015, 23:47    Post subject: presentation Reply with quote

"déprime"pas très engageant comme pseudo dis donc.... je te souhaite de réussir dans ta démarche!
 19 kgs à perdre pour Avril? je pense aussi que tu places la barre haute...non que ce soit impossible mais ton corps va trinquer....la date de ton opération est déjà fixée?
_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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