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dudu et le sport

 
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titia
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Joined: 02 Jan 2015
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PostPosted: Mon 5 Jan 2015, 17:39    Post subject: dudu et le sport Reply with quote

cc les dukanienne et dukaniens!!! je voulais savoir si le regime peut etre associé au sport en salle car mon homme songe a s'inscrire et ça me tente aussi! 
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PostPosted: Mon 5 Jan 2015, 17:39    Post subject: Publicité

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HappyM
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PostPosted: Mon 5 Jan 2015, 18:53    Post subject: dudu et le sport Reply with quote

Pas de sport en Période d'attaque, Dukan conseille seulement une bonne demi heure /40 mn de marche rapide.
En croisière oui, c'est possible.
Régime ou pas, çà fait toujours partie des bonnes résolutions de Janvier.
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- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

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Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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titia
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PostPosted: Mon 5 Jan 2015, 19:38    Post subject: dudu et le sport Reply with quote

ok merci du conseil de tte façon ça va tombe bien je commencerais la semaine prochaine et je ne serais plus en PA!!!! bonne nuit !!
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wazabi
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PostPosted: Mon 5 Jan 2015, 22:02    Post subject: dudu et le sport Reply with quote

Faire un régime pour perdre du poids c'est évident mais l'associer à une pratique régulière du sport est à mon humble avis indispensable!
Inscris toi sans hésitation,tu vas dégommer encore plus vite les kilos et te faire une silhouette du tonnerre!
Fonces!!!!
(après ta période de PA comme te l'a dit happym)
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Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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titia
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PostPosted: Tue 6 Jan 2015, 09:52    Post subject: dudu et le sport Reply with quote

cc les filles!! ca y est je suis incrite j'ai pri RDV avec le coatch pour le bilan ensuite comme je serais en croisière et bien je v m'y mettre avec mon homme il va me soutenir !!!!   si vous avez froid et bien moi ds ma voiture il faisait 39°c !!!!!!!!!! 
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MADONA
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Joined: 25 Jan 2015
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PostPosted: Sun 25 Jan 2015, 21:08    Post subject: dudu et le sport Reply with quote

titia wrote:
cc les filles!! ca y est je suis incrite j'ai pri RDV avec le coatch pour le bilan ensuite comme je serais en croisière et bien je v m'y mettre avec mon homme il va me soutenir !!!!   si vous avez froid et bien moi ds ma voiture il faisait 39°c !!!!!!!!!! 


quand as tu commencé?
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MADONA
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 25 Jan 2015
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Phase: Attaque

PostPosted: Sun 25 Jan 2015, 21:09    Post subject: dudu et le sport Reply with quote

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