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MielleCaramelle
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Joined: 22 Sep 2014
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Phase: Attaque

PostPosted: Mon 22 Sep 2014, 12:47    Post subject: Présentation Reply with quote

Bonjour et merci pour l'ajout  Okay
Je me prenomme sandra et suis maman de 2 adorable petit monstres de 4 et 7ans  Mr. Green .
Je pese actuellement 85,4kg pour 1m73 auparavent 98,7kg. Aujourd'hui j'aimerais perdre 13kg pour enfin me sentir mieux  Okay
J'ai commencée Dukan aujourd'hui et souhaite faire une phase d'attaque de 5jours comme indiquer dans le livre  Okay
Encore   pour l'ajout 
_________________


Phase d'attaque: 5 jours
Objectif N°1: 80kg
Objectif N°2: 78kg
Objectif N°3: 76kg
Objectif N°4: 74kg
Objectif N°5: 72kg
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PostPosted: Mon 22 Sep 2014, 12:47    Post subject: Publicité

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volcane74
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Joined: 20 Mar 2014
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Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 22 Sep 2014, 12:59    Post subject: Présentation Reply with quote

et

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MielleCaramelle
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 22 Sep 2014
Posts: 8
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 22 Sep 2014, 14:28    Post subject: Présentation Reply with quote

volcane74 wrote:
et






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Phase d'attaque: 5 jours
Objectif N°1: 80kg
Objectif N°2: 78kg
Objectif N°3: 76kg
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MielleCaramelle
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Joined: 22 Sep 2014
Posts: 8
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 23 Sep 2014, 12:29    Post subject: Présentation Reply with quote

Hello  Cool
Perte en 1 jour,1,2kg im happy 
Bonne journée  Okay
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Phase d'attaque: 5 jours
Objectif N°1: 80kg
Objectif N°2: 78kg
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Melle Z
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Phase: Croisière

PostPosted: Tue 23 Sep 2014, 20:43    Post subject: Présentation Reply with quote

Bienvenue MielleCaramelle!!

Beau démarrage Bravo !!
On a un poids, une taille et un objectif presque similaire...J'ai commencée mardi dernier...

Bon courage a toi


_________________
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volcane74
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Joined: 20 Mar 2014
Posts: 3,266
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PostPosted: Wed 24 Sep 2014, 08:54    Post subject: Présentation Reply with quote



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MielleCaramelle
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Joined: 22 Sep 2014
Posts: 8
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 24 Sep 2014, 19:53    Post subject: Présentation Reply with quote

Melle Z wrote:
Bienvenue MielleCaramelle!!

Beau démarrage Bravo !!
On a un poids, une taille et un objectif presque similaire...J'ai commencée mardi dernier...

Bon courage a toi







volcane74 wrote:






 les filles 
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Phase d'attaque: 5 jours
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moondu26
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Joined: 05 Sep 2014
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PostPosted: Thu 9 Oct 2014, 10:24    Post subject: Présentation Reply with quote

Bienvenue Sandra !
Bravo p our ton démarrage ! la route est longue mais il y a pleins de personnes qui marchent avec toi !
Nous avons toutes le même combat et on va y arriver !
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début Dudu 4/09/14: 86 kg

objectif 1 : virer les 8 (fait)
objectif 2 : arriver à 75 kg (fait)
objectif 3 : virer les 7 (fait)
objectif 4 : arriver à 67 kg (juste poids )
objectif 5 rêve secrètement à 65 kg !!!!!
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