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ph d'attaque : saumon et saint jacques...

 
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rcindy122
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PostPosted: Wed 10 Sep 2014, 15:19    Post subject: ph d'attaque : saumon et saint jacques... Reply with quote

Bonjour tout le monde.


Je suis en phase d'attaque et voici ce que j'ai mangé ce jour :
Le matin, un café et un fromage blanc 0% avec du son d'avoine.
Ce midi comme je n'avais pas très faim j'ai mangé du poulet au fromage blanc 0% et curry.


Pour ce soir, j'avais envie de faire des noix de saint Jacques à l'échalote (4) et un tartare de saumon.


Selon vous, ce n'est pas trop lourd pour le soir ?


Bisous
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PostPosted: Wed 10 Sep 2014, 15:19    Post subject: Publicité

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volcane74
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PostPosted: Wed 10 Sep 2014, 16:30    Post subject: ph d'attaque : saumon et saint jacques... Reply with quote

coucou cindy 
avec dudu c'est à volonté et si jamais c'est trop lourd tu n'arrivera pas à finir .
si c'est ça qui te fait envie ben fonce

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rcindy122
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PostPosted: Wed 10 Sep 2014, 16:55    Post subject: ph d'attaque : saumon et saint jacques... Reply with quote

Ho bah jsuis trop contente, j'avais trop envie et attendais ta réponse avec impatience !
Merci Okay
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volcane74
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PostPosted: Wed 10 Sep 2014, 16:57    Post subject: ph d'attaque : saumon et saint jacques... Reply with quote

mais de rien
et si jamais y'a du plus demain pas de stress tu es peut être juste sujette à la rétention d'eau

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rcindy122
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PostPosted: Wed 10 Sep 2014, 17:08    Post subject: ph d'attaque : saumon et saint jacques... Reply with quote

Quelle est la solution contre la ré tension d'eau ?


Pendant que j'y pense, j'ai de la faisselle, aurais tu une recette en phase d'attaque ?
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volcane74
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PostPosted: Wed 10 Sep 2014, 17:14    Post subject: ph d'attaque : saumon et saint jacques... Reply with quote

pour la rétention d'eau y'a le BOP
ça se trouve en pharmacie a environ 4.5 euros la boites pour 10 jours de traitement.
http://www.dukanaute.com/recette-cake-a-la-truite-fumee-3522.html

http://www.dukanaute.com/recette-verrines-de-faisselle-au-saumon-3976.html

et voilà pour les recettes

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volcane74
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PostPosted: Wed 10 Sep 2014, 17:20    Post subject: ph d'attaque : saumon et saint jacques... Reply with quote

http://www.dukanaute.com/recette-rillettes-aux-2-saumons-1493.html
http://www.dukanaute.com/recette-verrines-de-la-mer-de-mes-vacances-7323.ht…

http://www.dukanaute.com/recette-rillettes-de-thon-a-l-oeuf-dur-1494.html

http://www.dukanaute.com/recette-diamants-noirs-sur-neige-citronnee-3122.ht…
http://www.dukanaute.com/recette-bavarois-a-la-vanille-174.html
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