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bonjour

 
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assmatvivi
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Joined: 25 Aug 2014
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 25 Aug 2014, 07:12    Post subject: bonjour Reply with quote

bonjour , je commence le régime dukan aujourd 'hui , et je pense faire l’escalier nutritionnel , je suis maman de 2 enfants et aimerait perdre 10 kg ! 
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PostPosted: Mon 25 Aug 2014, 07:12    Post subject: Publicité

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volcane74
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Joined: 20 Mar 2014
Posts: 3,266
Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 25 Aug 2014, 10:32    Post subject: bonjour Reply with quote

coucou
tout d'abord 
et 
je te souhaite de parvenir à perdre le poids que tu souhaites
dans tous les cas je te dit bon courage et au plaisir de te lire

_________________


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Anne-so2
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 19 Aug 2014
Posts: 11
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 28 Aug 2014, 19:27    Post subject: bonjour Reply with quote

Bonjour et  .
Bon courage pour le régime, (moi je commencerais après la braderie de Lille). Si tu as une question n'hesites pas. Moi j'ai déjà fait le régime une fois, ça avait bien marché, et ça allait, y a de bonnes recettes faciles (hamburger phase attaque, lapin en gele etc...).

Au plaisir
_________________
Bon allez, mode échauffement avant la bataille, et on craque pas
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