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2ème dudu

 
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Poison
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Joined: 12 Jul 2014
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Phase: Attaque

PostPosted: Sat 12 Jul 2014, 07:06    Post subject: 2ème dudu Reply with quote

bonjour à tous et à toutes,

j'ai 49 ans, 1m63 et pèse 83.6 kg, j'aimerai pour mes 50 ans retrouver la silhouette et le poids de mes 25 ans, ça me laisse 11 mois pour y parvenir.

je me relance dans le régime dukan pour la seconde fois, la première fois j'avais perdu plus de 10 kg d'une façon spectaculaire et en très peu de temps, j'étais très très motivée ! j'avouerai que cette motivation je ne l'ai plus jamais retrouvée. à ce jour la reprise de ces kilos est totale !!!

je commence quand même aujourd'hui même si je suis invitée ce soir pour l'apéro et au resto lundi.

bonne journée
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rerprise le 19-08-2014 : 83.6 kg
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volcane74
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Joined: 20 Mar 2014
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Phase: Consolidation

PostPosted: Sat 12 Jul 2014, 12:50    Post subject: 2ème dudu Reply with quote



bon week end

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Poison
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 12 Jul 2014
Posts: 48
Phase: Attaque

PostPosted: Sat 12 Jul 2014, 16:37    Post subject: 2ème dudu Reply with quote




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rerprise le 19-08-2014 : 83.6 kg
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Nad2014
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Joined: 09 Jul 2014
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 14 Jul 2014, 22:37    Post subject: 2ème dudu Reply with quote

Bienvenue à toi et courage, tes 50 ans vont être merveilleux  Okay
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Poison
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Joined: 12 Jul 2014
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PostPosted: Tue 15 Jul 2014, 16:10    Post subject: 2ème dudu Reply with quote

nad2014, je ne sais pas si mes 50 ans seront merveilleux, mais j'espère que ma silhouette oui Mr. Green

bientôt les 10 kilos :bravo


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rerprise le 19-08-2014 : 83.6 kg
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Rori
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Joined: 26 Apr 2011
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Phase: Croisière

PostPosted: Sun 27 Jul 2014, 19:44    Post subject: 2ème dudu Reply with quote

Coucou Poison 
 ,

Désolée pour mon passage tardif ! 

Et  
  sur le forum ! 

N’hésite pas à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap (si ce n'est pas déjà fait) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,..: Récaps journalières 

Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  
 et encore bienvenue parmi nous !  
   
 
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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