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Nouvelle

 
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Alana
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 29 Jun 2014
Posts: 1
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 29 Jun 2014, 12:50    Post subject: Nouvelle Reply with quote

Bonjour 
Au régime après 3 grossesses et du laissé aller a la dernière avec une bonne vingtaine de kg à perdre .régime commence le 14 juin 2014 avec 3 kg de perdu à ce jours ,donc Bonjour  a toute et tous .
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PostPosted: Sun 29 Jun 2014, 12:50    Post subject: Publicité

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volcane74
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 20 Mar 2014
Posts: 3,266
Phase: Consolidation

PostPosted: Sun 29 Jun 2014, 13:15    Post subject: Nouvelle Reply with quote

bonjour

en espérant que tu trouveras ce que tu cherches

_________________


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wazabi
Dukanet(te) VIP
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Offline

Joined: 16 Feb 2014
Posts: 1,947
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 29 Jun 2014, 21:18    Post subject: Nouvelle Reply with quote

bonne route à toi!
_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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Rori
Modérateur
Modérateur

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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 9 Jul 2014, 19:07    Post subject: Nouvelle Reply with quote

Coucou Alana 
 ,

Désolée pour mon passage tardif ! 

Et  
  sur le forum ! 

N’hésite pas à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap (si ce n'est pas déjà fait) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,..: Récaps journalières 

Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  
 et encore bienvenue parmi nous !  
   
 
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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