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faut-il se définir un poids à atteindre?

 
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duduleretour
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Joined: 21 May 2014
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PostPosted: Thu 22 May 2014, 21:04    Post subject: faut-il se définir un poids à atteindre? Reply with quote

 coucou à tous,

la question peut paraitre très bête, mais j'ai du mal à me décider.

faut-il définir à l'avance du poids que l'on souhaite atteindre ou pas?

je me dit qu'a 70kg je devrais être bien, mais qu'a 65kg ce serait le top...mais ce poids me fait peur (j'ai jamais été à moins de 75kg adulte). ça me parait quasi impossible (même si je me dit que rien n'est impossible).

vous vous êtes fixé votre poids à atteindre depuis le commencement vous?

merci beaucoup pour votre aide
_________________
Clémentine qui dit adieu à son surpoids...
objectif entre 65 et 70kg

début dudu le 21/05 : 84,3kg
après PA au 29/05 : 80,5
Croisière - 15jrs : 78,9kg
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PostPosted: Thu 22 May 2014, 21:04    Post subject: Publicité

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volcane74
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Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 22 May 2014, 23:57    Post subject: faut-il se définir un poids à atteindre? Reply with quote

perso je m’étais d'abord servi du juste poids dukan 70 kg
mais je tente les 65 quand même et si je stagne trop longtemps à 70 ben j'en resterai là
Smack ! Smack ! Smack !
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Rori
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Joined: 26 Apr 2011
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Phase: Croisière

PostPosted: Sun 25 May 2014, 10:38    Post subject: faut-il se définir un poids à atteindre? Reply with quote

Coucou,


Pour répondre à ta question. Je m'étais fixée 77 / 78kg comme premier objectif. Là j'aimerais arriver à 66kg (IMC normal) voire 64kg. Mais je sais que ça sera difficile car quand j'étais plus mince, je tournais autour d'un poids de 68 /69kg. Dukan, quant à lui, me donne comme juste poids: 71kg. 


Donc voilà je sais que j'aimerais passer sous les 70kg mais j'aviserai selon ma perte de poids, ma motivation, etc. 


Je pense donc que, oui, tu peux te fixer un objectif mais que tu verras au moment donné ce que ça donne. 


Bonne continuation,  :)
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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duduleretour
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Joined: 21 May 2014
Posts: 55
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 25 May 2014, 12:10    Post subject: faut-il se définir un poids à atteindre? Reply with quote

 ok. merci.

je vais suivre comme je le pensais alors, je vise 68kg pour passer sous la barre des 70 (qui sera la barre que je ne voudrais plus dépasser).et si je le sent au moins venu, je tenterais les 65.

ça me parait loin...mais j'y arriverais ! (j'éspére)
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Clémentine qui dit adieu à son surpoids...
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