Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Dukan, le retour...

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
Previous topic :: Next topic  
Author Message
duduleretour
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

Offline

Joined: 21 May 2014
Posts: 55
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 21 May 2014, 19:35    Post subject: Dukan, le retour... Reply with quote

 coucou,

moi c'est clémentine, 25ans, maman de 2 petites filles (3ans et 1an). Mariée à l'homme de ma vie depuis 2010.

J'ai suivie dukan en 2009, après l'électrochoc des photos de nos fiançailles. je ne voulais pas me marier si grosse. 95kg pour 1m61 c'était trop...

petite récap de mon poids c'est dernières années :
-2009 : 95kg, début de dukan
-2010 : 78kg : mariage !
-2010, je suis enceinte. 89kg en fin de grossesse
-2011, 2semaines après l'accouchement : 78kg
-2012, je suis enceinte, 89kg en fin de grossesse
-avril 2013 : 3semaines après accouchement : 79kg
- juin 2013, je suis malade : 74kg (mais épuise physiquement)
- été 2013 : 80kg...

et surtout aujourd'hui 84.3kg !

alors c'est partit pour dukan ! je suis motivée à fond !
_________________
Clémentine qui dit adieu à son surpoids...
objectif entre 65 et 70kg

début dudu le 21/05 : 84,3kg
après PA au 29/05 : 80,5
Croisière - 15jrs : 78,9kg
Back to top
Publicité






PostPosted: Wed 21 May 2014, 19:35    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
wazabi
Dukanet(te) VIP
Dukanet(te) VIP

Offline

Joined: 16 Feb 2014
Posts: 1,947
Phase: Stabilisation

PostPosted: Wed 21 May 2014, 20:38    Post subject: Dukan, le retour... Reply with quote

Bonjour
Je te souhaite motivation et plaisirs pour une belle réussite!
_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
Back to top
volcane74
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 20 Mar 2014
Posts: 3,266
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 22 May 2014, 00:04    Post subject: Dukan, le retour... Reply with quote


bienvenue dans l'aventure Dukan
je te souhaite de réussir à atteindre ton objectif
bon courage et bon séjour parmi nous
Smack !
_________________


Back to top
Rori
Modérateur
Modérateur

Offline

Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 22 May 2014, 09:21    Post subject: Dukan, le retour... Reply with quote

Coucou Clémentine 
 ,

Et  
  sur le forum !

Tout d'abord,   pour ton ancien parcours !  Okay


Ensuite, pour être à l’aise parmi nous, je te conseille la lecture des posts suivants : 
Réglement
Pour les nouveaux / nouvelles

N’hésite pas non plus à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Je vois que tu t'es créé une récap, c'est super !  Okay   

Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges

  
 et encore bienvenue parmi nous !  
   
  
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Getting a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Cookies | Charte | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM