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ingrid62
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Joined: 05 Nov 2010
Posts: 52

PostPosted: Sun 4 May 2014, 11:59    Post subject: retour Reply with quote

me revoilà après 2 ans je suis de retour sur le forum pour recommencer mon dudu !!! motiver comme jamais !!!.
je suis a 72 kilo et je souhaite descendre a 60 
_________________

debut regime 1er nov : 78kg
fin PA: 73,5kg : -4,5kg
30 nov : 69.3kg
18 dec : debut conso pour 130jrs a 65.7 kg
18 jan : un mois conso 64 kg
18 fev : 2 mois conso 62.5kg
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 11:59    Post subject: Publicité

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volcane74
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 20 Mar 2014
Posts: 3,266
Phase: Consolidation

PostPosted: Sun 4 May 2014, 13:21    Post subject: retour Reply with quote

re bienvenue parmis nous
_________________


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Rori
Modérateur
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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 4 May 2014, 17:34    Post subject: retour Reply with quote

Coucou ingrid62 
 ,

Et  
  (de nouveau) sur le forum !


J'ai déplacé ton post dans cette section, car cela me paraît plus adapté !  :)

Tu peux te créer une récap (si tu n'en as pas déjà une) pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,... :Récaps journalières 

Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges
  
 et encore bienvenue parmi nous !  
   
  
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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