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Questions sur le régime Dukan

 
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greg67
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Joined: 10 Feb 2008
Posts: 55
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 3 May 2014, 16:50    Post subject: Questions sur le régime Dukan Reply with quote

Hello,

Ce régime est il vraiment dangereux ? Quelqu'un a t'il eu de sérieux soucis ? Je compte le recommencer car je m'étais arrété il y'a 4 ans en plein milieu mais j'entends ici et là des commentaires très très négatifs.Du coup j'hésite....
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PostPosted: Sat 3 May 2014, 16:50    Post subject: Publicité

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Rori
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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 4 May 2014, 18:13    Post subject: Questions sur le régime Dukan Reply with quote

Salut greg67, 


Si tu suis le régime correctement (en respectant bien l'alternance PP / PL et en ne faisant pas plus de journées PP que PL, en buvant au moins 1,5 / 2L d'eau par jour, en prenant ta dose quotidienne de sons), il ne devrait pas y avoir de problèmes.


Après,comme toutes méthodes d'amincissement, il est important d'être suivi par un médecin ! Chaque corps réagit différemment, n'hésite donc pas à faire une prise de sang tous les mois ou deux mois, et à prendre des vitamines complémentaires. 


Bonne soirée à toi. 





PS: je renomme ton sujet pour un meilleur référencement de celui-ci.
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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greg67
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Joined: 10 Feb 2008
Posts: 55
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 8 May 2014, 15:38    Post subject: Questions sur le régime Dukan Reply with quote

Merci :)
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Rori
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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 9 May 2014, 10:42    Post subject: Questions sur le régime Dukan Reply with quote

De rien !  :)


Et bon dudu si tu as décidé de recommencer cette méthode ! 


Bonne journée à toi, 
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

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