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Challenge Mai 2014
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miamary
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 09:30    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Coucou les challengers !
Qui dit nouveau mois, dit nouveau challenge !

Ici on est là pour se fixer un objectif pour la fin du mois et se soutenir sous le signe de la bonne humeur !
Et avec tous ces ponts à venir, les beaux jours qui arrivent... on va en avoir besoin !!

Qui en est ?


Pour participer, merci de donner :
- poids d'origine
- poids début mai
- objectif fin mai

Go go go !!



   
      

_________________


Last edited by miamary on Thu 5 Jun 2014, 22:03; edited 7 times in total
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 09:30    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
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diaeta
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 10:03    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Saluut les filles

Alors la forme pour ce nouveau mois??! J'espère
Surtout que comme le dit si bien Miamary c'est la dernière ligne droite, "les beaux jours arriiiivent" Merci à toi pour ce post
D'ailleurs Mary on a changé de mois....copié collé mais faut rectifié hihi


- poids d'origine 68.3
- poids début mai 67.6
- objectif fin mai
64
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annettelaboulette
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 10:10    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Moi j'en suis! J'ai commencé le nouveau dudu mardi, l'escalier nutritionnel, ça me convient plutôt bien.
- poids de départ 76,9 kg
- Poids début mai 75,4 kg
- Objectif fin mai: 71,5 kg

Allez on y croit
_________________




Début Dudu escalier : 29/04/2014
Objectif : 63 ( IMC normal!! )
Perte 1er mois : 4.6kg
Perte 2ème mois : 3.2kg
Perte 3ème mois : 1.6 kg
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Leelyn
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 10:24    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

!!!!! COUCOU !!!!!
Allez c'est reparti pour moi aussi
J'espère pouvoir atteindre mon objectif final de 53kg fin Juin, il me reste 1,9kg à perdre...
Donc objectif de mai = 54 Mr. Green
Poids d'origine = 63
Poids 1er mai = 54.9


On lâche rien les coupines
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Ma Courbe Dukanaute
Poids Initial 63kg
Poids Visé 53kg
1er Mois : -5.1 kg
2ème mois : -2.4 kg
3ème mois : -1.1 kg
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willou
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 10:33    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Coucou,

J'en suis également :)


Poids de départ; 105
Poids début mai: 81.5
Poids fin mai: 79.9

Purée ce sera mon dernier challenge si je le réussi :'(

Ouais j'aime bien les challenges ^^


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Rori
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 11:17    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bon courage à toutes !! 


On va y arriver ! 


Pour ma part,
Poids de départ: 104,4kg
Poids début mai: 78,3kg
Objectif fin mai: 74kg


Smack ! Smack !
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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miamary
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 11:24    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Roooh chuuut diaeta, tu m'as grillée !  lol
Je note toutes vos pesées les filles Okay

De mon côté, je me fixe un petit changement d'unité, comme le mois dernier, on verra ^^
Donc objectif : 66,9kg !
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volcane74
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 12:15    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

coucou je vous suit et sans retard cette fois 
poids de départ : 96.8
poids début mai : 85.2
poids fin mai : 81.5 je vise le changement d'imc  passé de l'obésité modéré au surpoids.
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karo36
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 12:17    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

J'en suis poids de départ 100,2
Poids du jour 88
Challenge 85
Allez il faut y croire, les beaux jours arrivent mais les invitations avec....
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Poids de départ 100,2 kg
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ssarah
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 13:36    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

coucou, bon courage à toutes les filles


moi aussi je rempile pour un nouveau challenge
alors poids de départ 107.3
poids 1er mai 94.0
objectif mai: 89.9 soit le changement de dizaine, je croise les doigts
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C'est reparti, pas pour dudu mais pour la perte de poids lentement mais surement, en mangeant normalement mais en quantités plus faibles pour éviter les frustrations, un rééquilibrage alimentaire en somme Wink
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Lambada
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 14:56    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bon 2 fois que mon message saute???
Je répépépépète!!! Mort de Rire   
Alors, je vous disais, que je redémarre encore ce mois-ci pour essayer de tomber les 2 derniers kilos... pff 3 semaines sans bouger??? Serait-ce mon juste poids??? Hé ben, non, je vais essayer d'en effacer 2 de plus m'enfin... 
Bisous   j'en suis encore ce mois-ci donc.    Smack ! Smack !
Merci Mary!!
        

Poids d'origine:  74,5
Poids début de mois: 64
Objectif: 62   

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metronomie
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PostPosted: Thu 1 May 2014, 16:10    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour les filles et merci Miamary :) 


Poids de départ : 62 kg
Poids au premier mai : 58 kg
Poids souhaité au 31 mai : 56 kg
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Poids de départ : 62,5 kgs
But : Dégommer les kilos pris après avoir arrêté le tabac (Juillet 2010) et retrouver mon poids d'"avant" : 54 kg
Premier objectif 2014 : 59 kg
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poupidou
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PostPosted: Fri 2 May 2014, 09:57    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour a toutes  Wink

Allez moi aussi je vous suis Okay


Poids de départ:88,5 kg
Poids au 1er mai :73,3 kg
Poids souhaité au 31 mai:72 kg


Bonne journée a toutes




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http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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Lambada
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PostPosted: Fri 2 May 2014, 15:03    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Super Poupi... allez les filles on y croit!!! 
Bisousssssss Smack ! Smack ! Smack ! Smack !

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miamary
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PostPosted: Fri 2 May 2014, 23:55    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Et bein dis donc y a pas grand monde ce mois-ci !
Mais on va se serrer les coudes les girls okeeeey ?



  

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ssarah
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PostPosted: Sat 3 May 2014, 09:06    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

merci mary 


et bon courage à toutes. 
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karo36
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PostPosted: Sat 3 May 2014, 09:56    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

merci pour le tableau et la il faut que je me motive....
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volcane74
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PostPosted: Sat 3 May 2014, 10:58    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

oui mary y'a pas de soucis et 
karo y'a pas tu vas y arriver
Smack !
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Lambada
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PostPosted: Sat 3 May 2014, 12:16    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour les puces.
Merci mary poir le jili tableau de belles couleurs chaudes comme le soleil!!  Okay   Okay   Okay  
Oui, oui, on se motive...les "topines" vont arriver après...    mais bon, en entendant on va dire qu'il n'y a pas la quantité, mais il y a la qualité!!  Mort de Rire    hihi    Mort de Rire hihi 
Bon courage et bonne perte à toutes!!      On y croit!!!!!!!!!!!!!!!!!!    
Smack ! Smack !
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Victoria06
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PostPosted: Sat 3 May 2014, 15:52    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour a toutes, je vous suis aussi poids de départ  91 kilos
poids de ce matin 86.1 kilos
Objectif fin mai 80 kilos
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Leelyn
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PostPosted: Sat 3 May 2014, 15:56    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Allez les filles c'est partiiiii
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mincira
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 07:13    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour a toutes,
je souhaite faire partie du challenge... j'ai tellement de mal à garder le cap !
poids de départ le 04/05/2014 : 73.400 kg
Objectif fin mai 69,400 kg
merci miamary
_________________


Date de départ : jeudi 18/06/2015
Phase d'attaque : 3 jours : -2kg
Poids initial : 78.8 kg
Poids final : 58.8 kg

Phase de croisière : 1 jour PP / 1 jour PL
Objectif 1 : 75 kg - 30/06/2015
Objectif 2 : 70 kg - 31/07/2015
Objectif 3 : 65 kg - 31/08/2015
Objectif 4 : 60 kg - 30/09/2015
Objectif 5 : 55 kg - 31/10/2015
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Lambada
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 08:06    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour mes Dukanettes.
Je passe vous poser mon poids de ce matin qui continue "doucement" à descendre... vive l'escalier. ça me convient très bien, car pas du tout frustrant et sûrement très efficace. 
Voici mon poids pour ce matin ma petite Mary. 63,7  Merci d'être là mon ange. 
Gros bisous et bon dimanche Dudu à toutes!! Smack ! Smack !
  Je vous partage  mon petit soleil des îles!!

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ssarah
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 08:25    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

coucou les filles,


bienvenue aux nouvelles


mon poids en ce dimanche est de 93.5


bonne journée à toutes
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volcane74
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 09:09    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

coucou les filles 
félicitation ssarah et félicitation lambada enfin casser ce gros palier
mon poids du jour 84.3
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karo36
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 09:55    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

ce matin cela n'a pas bougé 88 kg et je commence mal mon challenge car mon mari m'a apporté croissant et pain au chocolat pour le petit déjeuner pour mon anniversaire...
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annettelaboulette
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 10:31    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Pesée du jour 74,9, soit 500g  malgré les petits écarts de la soirée d'hier Wink


Bon dimanche à toutes 
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willou
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 11:15    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Coucou les filles

Pas de pesée pour moi, car ZR et pas de balance ^^
Et malaise donc 4 sucre+ 1 banane!

Ca ira mieux dimanche prochain, on y croit :)


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diaeta
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 16:22    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

coucou,
super les filles! bravo lambada, enfiiin, c'est génial d'avoir brisé le palier!


pas de pesée pour moi aussi, tu sais bien pourquoi Mary Okay
joli le tableau! et merciii
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Rori
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 18:21    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Coucou les filles !  :)


 !! Et ce n'est pas terminé ! 


Courage mincira et karo36 !  :)


Pour ma part, pesée du jour: 77,9kg. 


Bonne soirée à vous, 
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-De janvier à mai 2014: -27kg
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Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

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wazabi
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 20:35    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour

Poids de départ: 63
Poids début Mai:54.3
Objectif fin mai:53.5
Merci pour le joli tableau
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Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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Leelyn
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 20:47    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Coucou ! Pas bougé pour moi, 54.9 aujourd'hui 
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badline
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PostPosted: Sun 4 May 2014, 21:29    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

coucou les filles, je veux bien participer! :)


Alors je re-commence DUKAN:
Poids de départ 80kg
Poids fin mai 76kg


Bon courage à toutes!!
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Anthopie
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PostPosted: Mon 5 May 2014, 19:07    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour les filles !!


Tout d'abord bravo à toutes pour votre motivation et les kilos perdus   !!!!!!


Pour ma part je repars en mode Dukan ce mois ci avec pour objectif le mariage de mon frère fin août !


Miamary je sais que c'est du boulot le tableau, je donnerai ma 1ère pesée demain matin et mon objectif de mai et ensuite ma pesée le dimanche comme vous mais je comprends totalement si tu ne peux pas me rajouter ce mois ci sur le tableau :) Je serai sur le prochain  Mr. Green


Bisous à vous et bon courage pour l'objectif !!!!


{Une mention spéciale pour Willou qui, comme j'ai pu le voir, est trèèèèèèès proche d'atteindre un imc normal !!!! Good Job !!!!! }
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willou
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PostPosted: Mon 5 May 2014, 19:12    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Merci Anthopie :)

Courage à toutes pour ce nouveau défi, et Mmerci Mary, t'assures :)


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soleil13
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PostPosted: Tue 6 May 2014, 08:10    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

 hello j ai reussi mon challnege sur avril allez top depart pour ce mois de mai

Poids de départ :
105
départ debut mai : 99.300
objectif  fin mai : 96 kg voir 95 kg mais restons sur 96

biz à toutes bonne journée
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départ septembre 89.5 kg
challenge sept 87 kg
objectif poids 85 kg voir 82 kg !! c 'est sûr

cycle 4PP/3 PL
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eliza
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PostPosted: Tue 6 May 2014, 09:36    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Un peu à la bourre mais me revoilà pour moi départ 69 kg poid début mai 64 kg obj 61 kg 
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Anthopie
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PostPosted: Tue 6 May 2014, 11:46    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Coucou alors voilà mes données :)


Poids de départ : 104.9kg
Poids actuel : 104.9 kg 
Objectif de mai : 99


J'espère virer les 3 chiffres, ce serait bien motivant pour débuter ! 
Bonne journée à vous !!
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kapardi
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PostPosted: Tue 6 May 2014, 12:24    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote


hey, me revoilou...

- poids d'origine 80
- poids début mai 76- objectif fin mai 74


j'ai quitté le navire en cours de route en avril......... grrreee !

je n'ai plus que 10 jours avant mes vacances au soleil, avec nage, rando... alors j'espère que ça va bouger un peu d'ici là, et je compte sur mon programme chargé en balades pour que ça bouge pas trop après, je recommence dukan classique car dukan escalier ne m'a pas convenu, je n'ai pas su gérer, du tout !

wilou dernière ligne droite... langue
badline, adeline !! le retour, super...

motivées !!!

je pars du 15 au 28


bises


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karo36
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PostPosted: Tue 6 May 2014, 12:43    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

allez on se motive et on pense au soleil et les tenues legeres que l'on va pouvoir mettre une fois que les kilos vont etre degommés
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Poids de départ 100,2 kg
Challenge septembre 95 kg
Challenge octobre 90 Kg kg
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soleil13
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PostPosted: Tue 6 May 2014, 13:03    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

 a qui le dis tu!!! j en rêve allez encore quelques mois et on va faire nos belles en bikini !! hihi
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départ septembre 89.5 kg
challenge sept 87 kg
objectif poids 85 kg voir 82 kg !! c 'est sûr

cycle 4PP/3 PL
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Rori
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Phase: Croisière

PostPosted: Tue 6 May 2014, 18:03    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Courage à toutes !! 


On va gérer les filles ! 


Bienvenue aux nouvelles !  :)


Et bon retour kapardi !  ^^


Bonne soirée,  Smack ! Smack !
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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miamary
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PostPosted: Tue 6 May 2014, 20:54    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Mais oui soyez motivées ! Y a encore de belles pertes cette semaine ! :)
Tableau mis à jour au début du post Wink
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remromsteph
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Joined: 09 Apr 2010
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PostPosted: Tue 6 May 2014, 23:53    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

bonjour je veux bien participer je m appele fanny 
poids de depart : 96.4
poids debut mai : 87.2
objectif fin mai : 83.4
 car ça ferai - 13 (ça porte chance il parait lol !)
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poupidou
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Phase: Consolidation

PostPosted: Wed 7 May 2014, 08:12    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Bonjour a toutes


pour vos pertes Okay

Pour moi cette semaine ça sera du poids en plus   74,1 kg   j'ai même pas fait de bêtises en plus c'est pas juste

Bon mercredi a vous


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http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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soleil13
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Phase: Croisière

PostPosted: Wed 7 May 2014, 09:37    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

 merci miamary pour ce recap de tableau en avant toute pour avoir ce soleil fin mai !!!
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Rori
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PostPosted: Wed 7 May 2014, 10:20    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Merci Mary ! 
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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remromsteph
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Joined: 09 Apr 2010
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PostPosted: Wed 7 May 2014, 10:32    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

c est encore possible de participer ?
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Leelyn
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PostPosted: Thu 8 May 2014, 10:07    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

Je pense que oui Wink
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Ma Courbe Dukanaute
Poids Initial 63kg
Poids Visé 53kg
1er Mois : -5.1 kg
2ème mois : -2.4 kg
3ème mois : -1.1 kg
Mon Carnet de Recettes
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mincira
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PostPosted: Fri 9 May 2014, 08:58    Post subject: Challenge Mai 2014 Reply with quote

@miamary
merci miamary pour le tableau.
69,400 est mon objectif fin mai. mon poids de départ est : 73,400,kg
hélas 69,400 kg n'est pas mon poids de départ.
bisous.

PS : mon post du 04/05/2014 :
"Bonjour a toutes,
je souhaite faire partie du challenge... j'ai tellement de mal à garder le cap !
poids de départ le 04/05/2014 : 73.400 kg
Objectif fin mai 69,400 kg
merci miamary"

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Date de départ : jeudi 18/06/2015
Phase d'attaque : 3 jours : -2kg
Poids initial : 78.8 kg
Poids final : 58.8 kg

Phase de croisière : 1 jour PP / 1 jour PL
Objectif 1 : 75 kg - 30/06/2015
Objectif 2 : 70 kg - 31/07/2015
Objectif 3 : 65 kg - 31/08/2015
Objectif 4 : 60 kg - 30/09/2015
Objectif 5 : 55 kg - 31/10/2015
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