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bonjour à toutes

 
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laetitia1405
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Joined: 20 Apr 2014
Posts: 5
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 22 Apr 2014, 18:40    Post subject: bonjour à toutes Reply with quote

bonjour je me presente
je m'appelle laetitia je fais dukan depuis deja 7 mois j'ai perdu deja 14 kilos mais m'a motivation décline un peut depuis une semaine
je suis venu sur ce site pour avoir un peu de soutient
j'espere que vous serez m'aides comme moi je pourrais vous aidez
si vous en avais besoin
merci beaucoup
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PostPosted: Tue 22 Apr 2014, 18:40    Post subject: Publicité

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Rori
Modérateur
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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 22 Apr 2014, 19:22    Post subject: bonjour à toutes Reply with quote

Coucou laetitia1405 
 ,

Et  
  sur le forum !


Tout d'abord   pour ta perte de poids ! C'est super ! T'as la motivation donc ça ira !  Okay

Pour être à l’aise parmi nous, je te conseille la lecture des posts suivants : 
Réglement
Pour les nouveaux / nouvelles

N’hésite pas non plus à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !


J'ai vu que tu venais de te créer une récap c'est super ! On va pouvoir te soutenir quotidiennement et tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,...


Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges
  
 et encore bienvenue parmi nous !  
   

_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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laetitia1405
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 20 Apr 2014
Posts: 5
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 22 Apr 2014, 19:50    Post subject: bonjour à toutes Reply with quote

merci beaucoup
sa fait plaisir d'etre accueilli comme sa
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