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revoili revoilou

 
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eden81
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Joined: 07 Dec 2009
Posts: 596
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 14 Apr 2014, 16:01    Post subject: revoili revoilou Reply with quote

Bonjour je m appelle Valérie bientôt 39 ans 
Je suis secrétaire médicale et maman d une petite saucisse de 2 ans et 7 mois.
J ai fais Dukan il y a 5 ans qui a été une réussite -10 kgs sauf qu entre temps je suis tombée enceinte que j ai pris 25 kgs (du moins je me suis arrêtée de compter)
Aujourd hui je suis à 61.8 kgs on va dire 62 et je souhaite descendre au moins jusqu à 55 kgs.
Par contre cette fois ci je fais la nouvelle méthode l escalier nutritionel.
Je sais que je vais trouver du soutient sur ce forum et je souhaite une belle réussite à toutes et tous
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PostPosted: Mon 14 Apr 2014, 16:01    Post subject: Publicité

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Rori
Modérateur
Modérateur

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Joined: 26 Apr 2011
Posts: 5,946
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 14 Apr 2014, 16:21    Post subject: revoili revoilou Reply with quote

Coucou eden81 :) ,

Et   sur le forum !

Pour bien recommencer le régime et être à l’aise parmi nous, je te conseille la lecture des posts suivants : 
Réglement
Pour les nouveaux / nouvelles

N’hésite pas non plus à consulter les différentes rubriques du forum, où tu trouveras plein d’informations qui te seront utiles !

Tu peux également te créer une récap pour que l’on vienne te soutenir quotidiennement et où tu pourras partager avec nous l’évolution de ton régime, tes menus, ton humeur,... : Récaps journalières 


Enfin, pour un soutien en groupe, tu peux participer tous les mois au challenge mensuel dans cette rubrique : Les challenges
  
et encore bienvenue parmi nous !     
 
_________________
Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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poupidou
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Joined: 09 Jul 2013
Posts: 2,028
Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 14 Apr 2014, 17:24    Post subject: revoili revoilou Reply with quote

Eden 81

 9a va aller vite je pense car tu n'as pas beaucoup a perdre Okay Okay

A très bientôt


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http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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eden81
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Joined: 07 Dec 2009
Posts: 596
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 14 Apr 2014, 18:14    Post subject: revoili revoilou Reply with quote

merci ça encourage
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