Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Bonjour!

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
Previous topic :: Next topic  
Author Message
Bigoudel
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 12 Apr 2014
Posts: 11
Phase: Attaque

PostPosted: Sat 12 Apr 2014, 22:54    Post subject: Bonjour! Reply with quote

Bonjour à tout le monde !
Je me présente Delphine 34 ans !
Poids de départ 78 kg ce matin - dur dur à l'admettre d'ailleurs!!! Embarassed -
Je commence dès demain le régime Dukan !
Je l'ai déjà fait il y a une dizaine d'années avec des bons résultats ! après la naissance de ma fille.
Je souhaiterai perdre 10 kilos (+ si affinité! Cool ) ! poids que je faisais il y'a 8 ans et demi après la naissance de mon fils !
(une semaine après sa naissance j'avais perdu les 11kg de la grossesse sans rien faire ! mais bébé avait un bon poids déjà !!)
En presque 9 ans j'ai pris du poids vraiment bêtement ! je travaille en grande distribution : beaucoup de stress, et de tentations quand on est gourmande !!! (entre autre!)
Le forum est très bien fait ! bravo !
je vais y trouver de précieux conseils je suis sûre !
@ très bientôt pour la suite !
Back to top
Publicité






PostPosted: Sat 12 Apr 2014, 22:54    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
Bootine
Modérateur
Modérateur

Offline

Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 13 Apr 2014, 12:27    Post subject: Bonjour! Reply with quote

Hello Bigoudel

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir  est indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, papoter :) et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 


Très bonne croisière à toi, encore  
 et  


_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
Back to top
Visit poster’s website
Bigoudel
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 12 Apr 2014
Posts: 11
Phase: Attaque

PostPosted: Sun 13 Apr 2014, 12:36    Post subject: Bonjour! Reply with quote

Merci beaucoup!
Pour le moment je n'ai pas accès aux rubriques "recap" ! ça viendra plus tard j'imagine !
Bonne journée !
Back to top
Bootine
Modérateur
Modérateur

Offline

Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 13 Apr 2014, 13:19    Post subject: Bonjour! Reply with quote

Oui ^^
toi aussi !
Back to top
Visit poster’s website
eliza
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

Offline

Joined: 12 Feb 2010
Posts: 119
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 14 Apr 2014, 06:39    Post subject: Bonjour! Reply with quote

Hello bienvenue 
_________________


Back to top
lilipuce
Dukanet(te) experimenté(e)
Dukanet(te) experimenté(e)

Offline

Joined: 10 Aug 2010
Posts: 983
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 14 Apr 2014, 12:13    Post subject: Bonjour! Reply with quote

salut miss viens nous rejoindre sur le post du moi d avril qu on se motive
_________________

aurelie 32ans maman de mathys (11ans) noam et lenny(5 ans)
30/03/11 :73.5
2/04:70.1 30/04: 65.8 30/05:61.2
30/06 = 56.9 30/07 =56.4 apres 3 semaines d arret
Back to top
Bigoudel
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 12 Apr 2014
Posts: 11
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 14 Apr 2014, 19:37    Post subject: Bonjour! Reply with quote

J'arrive ! Okay
Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Getting a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Cookies | Charte | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM