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nouvelle arrivante

 
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dydouyu
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Joined: 08 Apr 2014
Posts: 37
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 9 Apr 2014, 06:36    Post subject: nouvelle arrivante Reply with quote

bonjour, je suis lucie, jai bientot 26 ans 2  enfants  je suis en conger parentale, et des kilo en trop,90kg au depart, je souhaiterai perdre deja 10kilo et au mieu atteindre 70 kilo,  actuellement je suis entre 85 et 86kg
je me suis lancé dans le regime DUKAN LE 2 AVRIL ? JAI DEJA PERDU 4 kilo, hier j ai attaqué la deuxieme phase,
merci




bonne journee
_________________
25 ans, bientot 26
1.73cm,
depart 90kg,
02/04-07/04 85.5kg PA

PL/PP
08/04_15/04. 84.8kg -700gr
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PostPosted: Wed 9 Apr 2014, 06:36    Post subject: Publicité

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ssarah
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Joined: 09 Dec 2013
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Phase: Croisière

PostPosted: Wed 9 Apr 2014, 10:41    Post subject: nouvelle arrivante Reply with quote

bonjour lucie bienvenue sur le forum et bon route avec dukan

à bientôt
_________________
C'est reparti, pas pour dudu mais pour la perte de poids lentement mais surement, en mangeant normalement mais en quantités plus faibles pour éviter les frustrations, un rééquilibrage alimentaire en somme Wink
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dydouyu
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 08 Apr 2014
Posts: 37
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 9 Apr 2014, 11:04    Post subject: nouvelle arrivante Reply with quote

merciii
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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
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PostPosted: Wed 9 Apr 2014, 11:43    Post subject: nouvelle arrivante Reply with quote

Hello Didouyu

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir  reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm
pour les déjà 4 kgs de perdus et benvenue en phase croisière !

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  
!

_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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dydouyu
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 08 Apr 2014
Posts: 37
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 9 Apr 2014, 22:03    Post subject: nouvelle arrivante Reply with quote

Mercii
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HappyM
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Joined: 21 Aug 2009
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Phase: Stabilisation

PostPosted: Thu 10 Apr 2014, 00:18    Post subject: nouvelle arrivante Reply with quote

parmi nous Lucie.
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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