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Hello de Lu non pas Lu passsss biennnnnn!

 
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IRON
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Joined: 26 Mar 2014
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Phase: Attaque

PostPosted: Wed 26 Mar 2014, 17:14    Post subject: Hello de Lu non pas Lu passsss biennnnnn! Reply with quote

bonjour a toutes et a tous !

Iron 121 kilos pour 182 cm avec belle boué au niveau abdomen gros depuis toujours avec perspective de perdre 31 kilos (et bein c'est pas gagné mon coco).
euh oui age 36 et demi !

bon courage à toutes et a tous
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PostPosted: Wed 26 Mar 2014, 17:14    Post subject: Publicité

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Solédad12
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Joined: 16 Mar 2014
Posts: 78
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 26 Mar 2014, 19:31    Post subject: Hello de Lu non pas Lu passsss biennnnnn! Reply with quote

hello iron,

sur le forum.

tu as commencé le régime ?

à bientôt bye
_________________


1er objectif 79.9 kg
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frisette83
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Joined: 16 Mar 2014
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 27 Mar 2014, 00:22    Post subject: présentation Reply with quote

bonjour

j'ai 39 ans, je pèse 79 kg pour 159 cm. j'ai déjà fait beaucoup de régime mais jamais Dukan; je souhaite perdre une quinzaine de kilos.
j'ai commencé lundi avec la méthode en escalier; à par les pbs de transit Sad pour l'instant ça va. j'ai pris ces kilos suite à des soucis de santé; maintenant tout va bien et j'aimerais vraiment me débarrasser de ce poids

c'est sympa de vous lire, ça motive

Mr. Green
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IRON
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Joined: 26 Mar 2014
Posts: 2
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 27 Mar 2014, 09:01    Post subject: Hello de Lu non pas Lu passsss biennnnnn! Reply with quote

Solédadyes j'ai commencé le 24/03 pour 7 jours de PA ! aujourd'hui ca commence a aller mieux les trois premiers jours étaient difficiles.
on va rester motivé !!!

Pour frisette83 garde la pêche ! pleins de personnes y arrivent pourquoi pas toi !
moi je dis que tu vas tout réussir tiens bon !!!! Okay
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agathe
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Joined: 06 Feb 2010
Posts: 2,273
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 27 Mar 2014, 21:28    Post subject: Hello de Lu non pas Lu passsss biennnnnn! Reply with quote

IRON ET FRISETTE

je vous souhaite de perdre tout vos kg !

c'est pas facile tout les jours mais sa vaut le coup ! alors accrochez vous


_________________

en 2013 105kg atteint là faut réagir début régime 11/08/13 poids de départ 101KG arrivée 66kg pour 1m65, IMC normale le 17/02/14 (190j)! -35kg en 195j
https://www.facebook.com/pages/Les-recettes-light-dagathe/450501998416612
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poupidou
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Joined: 09 Jul 2013
Posts: 2,028
Phase: Consolidation

PostPosted: Fri 28 Mar 2014, 07:05    Post subject: Hello de Lu non pas Lu passsss biennnnnn! Reply with quote

a vous Iron et Frisette

Je vous souhaite un bon régime ,ce forum est super   vous y trouverez tout le soutien et la motivation dont vous avez besoin .

Frisette ,tu as commencé l'escalier depuis lundi  si tu veux tu peux nous rejoindre sur ce post :

http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…


Bonne journée a vous

A très bientôt


_________________
http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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Eclat de Vie
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Joined: 14 Mar 2014
Posts: 207
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 28 Mar 2014, 10:50    Post subject: Hello de Lu non pas Lu passsss biennnnnn! Reply with quote

Bienvenue à vous deux et  ^^
Je vous souhaite pleins de courage et bonnes choses pour la suite  ..
_________________


Mon coeur et bien plus gros que mes maigres rondeurs...
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