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joelle59000
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Joined: 09 Mar 2014
Posts: 3
Phase: Attaque

PostPosted: Sun 9 Mar 2014, 22:02    Post subject: Nouvelle sur le forum Reply with quote

Bonsoir a vous tous et merci de m'accueillir parmis vous.
Je suis Joëlle , je débute ce régime avec une amie à partir de Mardi.
Etant déjà en surpoids du a une maladie polykystique des ovaires, je dois absolument perdre du poids si je veux avoir une chance de réussir à mettre bb2 en route.
Je suis à 91kilos et j'aimerais réussie a descendre a 70kilos.

Je vous souhaite une bonne soirée
a bientôt
_________________
Joëlle59000
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PostPosted: Sun 9 Mar 2014, 22:02    Post subject: Publicité

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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 9 Mar 2014, 23:28    Post subject: Nouvelle sur le forum Reply with quote

Hello Joelle

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir  réactualisée en effet reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  


_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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willou
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Joined: 26 May 2013
Posts: 2,149
Phase: Croisière

PostPosted: Sun 9 Mar 2014, 23:31    Post subject: Nouvelle sur le forum Reply with quote

 Joelle!


Bon courage pour ce nouveau challenge, tu vas y arriver, et tu trouveras ici toute la motivation necessaire, 


 et 



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Ishvary
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Joined: 09 Jan 2013
Posts: 683
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 10 Mar 2014, 07:50    Post subject: Nouvelle sur le forum Reply with quote


_________________


Première récap de mon 1er dudu avec -20kg http://dukan.et.nous.xooit.com/t19879-Ishvari.htm?q=
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missvivi
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Joined: 11 Jun 2011
Posts: 150
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 10 Mar 2014, 19:30    Post subject: Nouvelle sur le forum Reply with quote


_________________


Départ 11 fév 2014
1er étape -8kg en 40 jours
1m66 38 ans 3 enfants
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joelle59000
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 09 Mar 2014
Posts: 3
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 11 Mar 2014, 07:39    Post subject: Nouvelle sur le forum Reply with quote

Merci de votre acceuil les filles.
Début aujourd'hui .......on verra bien
_________________
Joëlle59000
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aagigi
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Joined: 10 Mar 2014
Posts: 183
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 11 Mar 2014, 15:13    Post subject: super! Reply with quote

Tout ira pour le mieux! Je viens de recommencer hier apres 3 ans... je suisvrai tes progres!!!
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Eclat de Vie
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Joined: 14 Mar 2014
Posts: 207
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 15 Mar 2014, 16:03    Post subject: Nouvelle sur le forum Reply with quote

Très jolie motivation qui ne peut que t'aider à surpasser tes limites !
 à toi et bon courage miss...
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Mon coeur et bien plus gros que mes maigres rondeurs...
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