Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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bonsoir

 
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wazabi
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Joined: 16 Feb 2014
Posts: 1,947
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 16 Feb 2014, 23:38    Post subject: bonsoir Reply with quote

bonsoir,
ça y est je franchis la porte de ce forum...tadammm! plus de retour en arrière possible,motivée je suis pour perdre mes nombreux kilos...
présentation physique:la quarantaine, 1m52 pour 63 kgs!
 Des années à 50/52 kgs,puis 2 grossesses, puis un poids de croisière ne dépassant jamais les 55 kgs qui me convenait (je ne suis pas une obsédée du poids/balance,je n'ai jamais fait de régime) jusqu'à ces 3 dernières années difficiles (épreuves de vie pas glop) qui m'ont fait plonger dans la prise de poids...
je ne peux plus m'habiller,je commence à avoir des douleurs,essoufflements...
bref des alertes,alarmes qui me signale que STOP je dois enfin me prendre par la main et me retrouver...
j'espère que vous m'accepterez sur votre forum,merci.
 
_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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PostPosted: Sun 16 Feb 2014, 23:38    Post subject: Publicité

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Columbo
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

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Joined: 09 Feb 2014
Posts: 4
Phase: Attaque

PostPosted: Mon 17 Feb 2014, 12:14    Post subject: bonsoir Reply with quote

Okay
Alors bienvenue et courage ça va le Faire
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wazabi
Dukanet(te) VIP
Dukanet(te) VIP

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Joined: 16 Feb 2014
Posts: 1,947
Phase: Stabilisation

PostPosted: Mon 17 Feb 2014, 13:42    Post subject: bonsoir Reply with quote

Mr. Green Merci! Pour me motiver j'ai créer mon blog,voici le lien:"http://wazabisebouge.canalblog.com/"
_________________
Wazabi 41 ans 1m52.

Début de l'aventure le 17 février 2014 à 63 kgs
Entrée en conso le 02 juillet à 50 kgs
stabilisée à 52 kgs depuis.
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Bootine
Modérateur
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Mon 17 Feb 2014, 21:35    Post subject: bonsoir Reply with quote

Hello Wazabi

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  


_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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