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Bonjour à tous

 
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May
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 06 Feb 2014
Posts: 8
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 17:05    Post subject: Bonjour à tous Reply with quote

je m'appelle Marie mais on me surnomme May. j'ai eu 40 ans hier , j'ai 3 enfants et j'habite en Guadeloupe. je pèse 90 kg pour 152 cm je n'ai jamais été en surpoids cela est du à ma 3 eme grossesse.  je n'aime pas me regarder dans un miroir et je ne me laisse plus photographier. voilà tous cela pour vous dire que je vais avoir besoin de votre, aide parce que je sais que j'y arriverai pas toute seule . je veux pouvoir me sentir bien dans ma peau pouvoir me plaire de nouveau. donc je commencerai ce lundi 10 février et je désire mettre tout de mon coté pour bien débuter car je suis hyper motiver . ha oui j'ai fait mon IMC et je sais que dois peser 54 kg approximativement au mois d'octobre 2014. Donc sil vous plait aidez-moi. Merci
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PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 17:05    Post subject: Publicité

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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 18:26    Post subject: Bonjour à tous Reply with quote

Hello May

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  


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Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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May
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 06 Feb 2014
Posts: 8
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 19:22    Post subject: Bonjour à tous Reply with quote

 Bootine oui j'ai déjà le livre et actuellement je me familiarise avec le fofo .
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