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Challenge Fevrier 2014
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Diane
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PostPosted: Thu 30 Jan 2014, 22:45    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Je sais je sais je suis beaucoup moins la qu'avant.. Mais je suis pas mal occupée c'est compliqué.. enfin ca change rien au fait qu'on va continuer les challenges ! même si les tableaux sont plus longs a arriver qu'avant :) 


Donc on me donne le poids d'origine, celui au début du mois et celui souhaité a la fin du mois.. On donne son poids tous les dimanches, moi j'essaye de m'en occuper dans la semaine et en attendant on se conseille et se soutient ... 

Qui en est ?? 
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PostPosted: Thu 30 Jan 2014, 22:45    Post subject: Publicité

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Mimine*
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PostPosted: Fri 31 Jan 2014, 16:14    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Présente ! 

Poids de départ: 95,3
Début Février: 70,9
Objectif Février: 67

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willou
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PostPosted: Fri 31 Jan 2014, 19:21    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

J'en suis!


Poids de départ: 105kg
Poids début février: 89.2kg
Poids fin février: 86.9kg


Merci Diane :)


Motivées les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Rori
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PostPosted: Fri 31 Jan 2014, 20:32    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou !

Merci Diane !!  :)


Alors je suis également de la partie !


Poids de départ: 104,4
Poids début février: 97,3
Poids fin février: 92   (Je vise beaucoup !!)


Ouaiiiis willou, motivééééeeee !!! 
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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Lambada
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PostPosted: Fri 31 Jan 2014, 21:49    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonjour "Dukanettes  courages"  !!! 
Coucou  Diane. 
Merci d'être par là avec nous.   Fais comme tu le peux ma puce, pas de souci!!
Allez, je continue avec vous toutes

Poids départ : 74,5
Début février: 68kg
Objectif fin février: 65kg

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poupidou
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PostPosted: Sat 1 Feb 2014, 09:33    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonjour tout le monde

Moi aussi je vous suis Okay

Poids départ: 88,5kg
Poids début février:73,5kg
poids fin février: 71,5kg


Bon courage a toutes Okay Okay
beaucoup Diane



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http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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karo36
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PostPosted: Sat 1 Feb 2014, 18:43    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bien sur que j'en suis 
Poids du jour 88,400
Challenge février 85 
On y croit.....
Diane ce n'est pas grave , je crois que l'on est toutes très occupées en ce moment
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cdyseven
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PostPosted: Sat 1 Feb 2014, 23:44    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou les filles !!


J'en suis encore ce mois-ci 


Poids de départ : 81,3kg
Poids début février : 72,5kg
Poids souhaité fin février : 69kg


Bon courage à toutes !



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heleney
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PostPosted: Sun 2 Feb 2014, 09:49    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Je vais essayer de reprendre, je suis complètement a la ramasse la.. Je n'arrête pas de reprendre. Je n'ose même pas me peser.. Mais je sais que j'ai dépassé les 70kg :-(


Donc je vais tenter de me motiver. C'est pour le mariage ! 
Poids de départ: 80 kg
Poids de début février : 71 kg
Challenge de février: 66 kg 
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Calimero 06
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PostPosted: Sun 2 Feb 2014, 17:26    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Janvier chalenge loupé....

Poids départ       : 75.000 kg

Poids actuel        : 64.900 kg

Objectif  fevrier : 64.000 kg
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nanyboubou
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PostPosted: Mon 3 Feb 2014, 13:17    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou les filles !!!!

Allez moi aussi pour Février ça va dégommer !!!!!!!!!!!

Poids de départ: 105.5
Poids actuel: 96
Objectif Fév: 92


Hihaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa en selle !!!!

Gros bisous à toutes et plein de kilos envolés !!!

Merci encore Diane pour ton travail

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Défi Perso avant départ vacances (1er Juillet): atteindre 85 kilos

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zofi67
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PostPosted: Mon 3 Feb 2014, 13:37    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Pour la première fois je vais m'inscrire à un challenge, c'est parti pour février...

Sachant que c'est un mois avec pas mal d'anniversaires, donc fêtes de famille, je ne vais pas être trop ambitieuse, surtout que pour moi vers les 61 kg c'est très souvent un palier.


Poids de départ : 92 kg
Poids début février : 61,4 kg
Poids souhaité fin février : 58,5 kg

Soit presque 3 kilos

Merci  pour la récap


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38 ans
1m58

Démarrage en juin 2011 à 92 kg
Conso en mars 2012 à 60 kg

Janvier 2014 : re départ en croisière car reprise de poids : 67 kg

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cdyseven
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PostPosted: Mon 3 Feb 2014, 18:10    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Kikou !!


Poids de ce dimanche 2 février : 71,8 kg

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Diane
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PostPosted: Tue 4 Feb 2014, 10:37    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou les filles !!! 
Voila le tableau. :) Moins de monde que d'habitude dis donc... 


Perso c'est plus de la limite de casse qu'autre chose en ce moment. Chez moi pas de soucis je tiens le coup, mais comme je sors beaucoup, j'ai du mal... mais bon on va finir par y arriver hein !! 
J'attends Kirby et Helene la qui viennent prendre le thé chez moi et apres un petit restau entre filles :) 



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kapardi
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PostPosted: Tue 4 Feb 2014, 13:21    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

attendez moi !!!

origine : 85.5
chalenge de février : 74.5 ---> 72


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karo36
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PostPosted: Wed 5 Feb 2014, 20:21    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonsoir, petite question est ce  qu'on a droit aux rutabagas ? Pour moi c'est un légume mais pas trouve dans la liste des autorises


Merci par avance pour vos reponses
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Rori
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PostPosted: Wed 5 Feb 2014, 20:30    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou karo36 !


Apparemment oui c'est autorisé !  Okay  Voici le lien que j'ai trouvé: http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/rutabaga-356.html


Bonne soirée ! 
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Diane
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PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 11:49    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Petit déjeuner pas très Dukan avec Kirby et Heleney :) 



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Lambada
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PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 16:36    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Wouaouuuu, que vous êtes belles toutes les trois.
La joie de vivre se lit sur votre visage!!!   
Merci pour ce beau partage ma puce!!!   Okay Okay Okay   plein de gros bisous à vous trois
 
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willou
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PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 18:17    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote




Vous êtes trop canon les filles :)
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agathe
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PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 19:40    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

vous etes superbes les filles 
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en 2013 105kg atteint là faut réagir début régime 11/08/13 poids de départ 101KG arrivée 66kg pour 1m65, IMC normale le 17/02/14 (190j)! -35kg en 195j
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karo36
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PostPosted: Thu 6 Feb 2014, 20:04    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

trop belles les filles
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kapardi
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 10:08    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

 
trop belles !!
 
pesée  du jour : 74 tout rond
 
allez hop bon dimanche Wink
 
 
 
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Lambada
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 10:30    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonjour à toutes.
Super Kapardi, bravo ma puce,  c'est encourageant de voir Gigi, nous faire des grâces!!      hihi 
Enfin j'ai baissè aussi,  un peu, car cette semaine pas bougé d'un gramme... pffff sacrément difficile de rattraper le repas "normal' avec des amis,   dimanche dernier...  et encore sans alcool!!! 
Bon pour le tableau je suis à 67,6

Gros bisous et bon dimanche à toutes!! 
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Calimero 06
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 10:39    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonjour 64.5 kg pour moi Okay
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karo36
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 10:49    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

hello les filles pour moi 88, 400 kg pas bougé mais je n'arrive pas à me tenir..... bon dimanche à toutes
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willou
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 15:21    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonjour les filles :)


Pas de pesée pour moi cette semaine, j'ai un traitement antibio+cortisone, plus ZR en approche, pas envie de me faire une frayeur ^^


Donc je reporte à dimanche!


Courage à tous, encore 3 semaines pour remporter ce challenge :)



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Mimine*
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 16:14    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Vous êtes super super jolies les filles!  :)

Pesée du jour: 70,9

Pas de perte cette semaine... Je bosse à nouveau en cuisine donc, c'est dur dur avec toutes les tentations!
Mais, je garde le cap! Je ne me ferais pas avoir comme il y a 3 ans, non non... Je ne veux pas reprendre tous les kilos perdus!

Bon dimanche à toutes
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Lambada
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 16:56    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Tu as bien raison ma Willou, pas la peine de se faire "de la peine"...    tu as le temps, on n'est pas à la pièce heureusement!!! 
Allez ça va aller mieux dimanche prochain!!     

Oups, t'avais pas vu ma Mimine!! Oui, oui, et le fait que tu en as l'intention c'est ce qui importe,  car tu es plus forte pour résister 

bisous
 
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kapardi
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 19:26    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

 
ce midi, un bon gastro offert par mon chéri pour la st valentin, je n'ai pas pu dire non..........
 
un petit pain
feuilleté de fruits de mer sur lit de poireaux
onglet de veau avec son gratin de pomme de terre et champignons
fromage chêvre avec tapenade, et un petit pain
assortiment de dessert : 2 cuillères de tatin, un demi petit gâteau, une mini crème brûlée et j'ai donné le tiramisu chocolat à ma fille
faut dire j'étais PLEINE !!!
 
voilà, promis, je ferai plus Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
 
et puis tant pis si je stagne encore cette semaine, ce sera mérité !!
 
 
 
 
 
 
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Lambada
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 19:47    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

He bien écoute Kapardi quand c'est offert avec Amour on ne peut pas dire non...   tu as bien fait...   alors pas de pesée demain...c'est sûr.
Bonne soirée et gros bisous
 
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karo36
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PostPosted: Sun 9 Feb 2014, 19:47    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

il faut aussi se laisser le temps de vivre et de profiter c'est la st valentin... bonne semaine à toutes
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poupidou
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PostPosted: Mon 10 Feb 2014, 08:27    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonjour a toutes

Vous êtes trop belles les filles  et trop de chance de vous rencontrer Okay

Pour moi cette semaine rien de moins donc ça sera : 73,5 kg

Bonne semaine a toutes


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cdyseven
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PostPosted: Mon 10 Feb 2014, 16:55    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou tout le monde !


Diane, Kirby et Heleney vous êtes rayonnante !!


Pesée de ce dimanche pas très reluisante après un week-end pas très Dukan  Mr. Green : 73,1 kg
Mais bon, je préfère en rire ! 


Allé, Bonne semaine à toutes  bye  
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Rori
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PostPosted: Mon 10 Feb 2014, 23:57    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou tout le monde !!


Oups je poste un peu en retard mon poids... Je suis partie en week-end sans balance de vendredi à aujourd'hui donc plutôt que de donner mon poids de demain, je donne celui de vendredi matin soit 96,2 !


Bonne semaine les filles et courage !! 
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kapardi
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PostPosted: Tue 11 Feb 2014, 13:35    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

et hop, après le PP d'hier, ce matin : 74
donc le resto de dimanche est passé incognito

Mr. Green
pour la peine, re - PP aujourd'hui. et j'espère même une petite baisse demain matin, mais là je dois rêver  :p

bonne journée
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kapardi
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PostPosted: Tue 11 Feb 2014, 13:44    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

pour celles qui n'aiment pas devoir refaire leur réglette à chaque fois de A à Z, y a un site pas mal :
http://www.TickerFactory.com

on fait la réglette une seule fois, et après on a un code pour rentrer juste le nouveau poids et ça met à jour toute la réglette..

Wink
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Diane
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PostPosted: Wed 12 Feb 2014, 20:09    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Pas encore eu le temps de faire le tableau cette semaine mais bientot les filles Wink 
Bisouuus 
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Lambada
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PostPosted: Wed 12 Feb 2014, 20:13    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Pas de souci Diane. On ne fait pas toujours ce que l'on veut mais souvent ce que l'on peut!!! 
Merci et gros Bisous  
  Bonne soirée à toutes    
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Rori
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PostPosted: Wed 12 Feb 2014, 20:25    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou !!

Pas de soucis Diane !  :)  Merci encore de nous le faire chaque semaine !


Bonne soirée, 
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PostPosted: Thu 13 Feb 2014, 15:52    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Aucun problème Diane, il n'y a rien d'urgent  :)



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poupidou
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PostPosted: Thu 13 Feb 2014, 17:05    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Pas grave Diane  Smack !
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karo36
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PostPosted: Thu 13 Feb 2014, 20:08    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

diane, on comprends on courre toutes apres le temps.... cette semaine j'ai un peu peur pour le poids et demain restau avec mes collègues j'ai toujours réussi à esquiver mais pas cette fois...
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karo36
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PostPosted: Sat 15 Feb 2014, 11:13    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

je suis la premiere pour le poids on dirait. Pour moi cela sera la pesée de vendredi car hier restau. Donc 87,700 kg j'espere que le restau n'a pas fait trop de degats bon week end à vous
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kapardi
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PostPosted: Sat 15 Feb 2014, 16:29    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

après aquagym et PL, j'espère que demain ma balance sera conciliante .. et que je verrai moins que 73.4 de ce matin.. marre de le voir celui là !
bon je file ma faire des desserts dudu..
 
bon samedi Wink
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Rori
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PostPosted: Sun 16 Feb 2014, 11:00    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Coucou les filles !!


Comment allez-vous ?  :)


Bon poids du jour: 94,7kg !


Poids inférieur à dimanche dernier mais + élevé qu'en milieu de semaine (+400g) à cause de la rétention d'eau (ZR qui arrive...).


Bon dimanche à toutes et courage   pour cette nouvelle semaine qui arrive !


Smack !
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Début du régime le samedi 4 janvier 2014 avec un poids de 104,4kg.
-De janvier à mai 2014: -27kg
-Puis problèmes personnels donc reprise de poids

Reprise d'un régime (pas dukan - juste équilibrage alimentaire) le 5 janvier 2015 avec un poids de 93,7kg.
-Avril 2015: 83,2kg

Pas de balance (et donc pas de pesée) pour le moment car déménagement !

Objectif dans un premier temps: 74kg
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poupidou
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PostPosted: Sun 16 Feb 2014, 12:11    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonjour a toutes


Pesée du jour :72,8 kg


très bon dimanche a toutes et bon courage


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Calimero 06
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PostPosted: Sun 16 Feb 2014, 12:55    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

Bonjour les filles -100gr cette semaine 64.4kg
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agathe
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PostPosted: Sun 16 Feb 2014, 14:23    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

pour vos pertes les filles


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en 2013 105kg atteint là faut réagir début régime 11/08/13 poids de départ 101KG arrivée 66kg pour 1m65, IMC normale le 17/02/14 (190j)! -35kg en 195j
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kapardi
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PostPosted: Sun 16 Feb 2014, 14:39    Post subject: Challenge Fevrier 2014 Reply with quote

 
Poids du jour : 73.4

allez hop, on continue !!
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