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Bonjour à tous

 
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Gwen2106
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Joined: 03 Jan 2014
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Fri 3 Jan 2014, 16:48    Post subject: Bonjour à tous Reply with quote

Bonjour à tous.
Je m'appelle Gwen et j'ai 27 ans. Après une longue période de laisser-aller et de dépression, j'ai accumulé les kilos. J'ai aujourd'hui près de 30 kilos à perdre. Après une accumulation de régime qui n'ont rien donné, je me suis tourner vers Dukan en espérant que ça fonctionne. Je viens ici dans l'espoir d'avoir un soutien.
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PostPosted: Fri 3 Jan 2014, 16:48    Post subject: Publicité

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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Fri 3 Jan 2014, 18:18    Post subject: Bonjour à tous Reply with quote

Hello Gwen

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

Je te souhaite dans le même temps de trouver l'énergie de travailler sur ta dépression, le moral étant l'une des clés de la réussite d'un régime, tout comme un régime réussi améliore ce moral .. ^^

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  


_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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Evidence1987
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Joined: 19 Apr 2011
Posts: 65
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 3 Jan 2014, 18:56    Post subject: Bonjour à tous Reply with quote

 parmi nous Wink
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HappyM
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Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Sun 5 Jan 2014, 10:07    Post subject: Bonjour à tous Reply with quote


_________________
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Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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