Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Debut 01.01.14

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
Previous topic :: Next topic  
Author Message
Titounette
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 01 Jan 2014
Posts: 4
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 1 Jan 2014, 11:03    Post subject: Debut 01.01.14 Reply with quote

Bonjour


J'ai trouvé ce forum grâce à Google et j'espère qu'il est super actif


Je commence aujourd'hui Dukan pour perdre un peu plus de 20kg.


Deux grossesses rapprochées (j'ai accouché il y a trois mois du deuxième) et encore 5 de la première et  7 de la seconde plus quelques uns d'avant :)


Sinon j'ai 30 ans et je m'occupe de mes bébés à plein temps.


À bientôt je l'espère
Back to top
Publicité






PostPosted: Wed 1 Jan 2014, 11:03    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
Evidence1987
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

Offline

Joined: 19 Apr 2011
Posts: 65
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 1 Jan 2014, 12:45    Post subject: Debut 01.01.14 Reply with quote

Titounette wrote:
Bonjour


J'ai trouvé ce forum grâce à Google et j'espère qu'il est super actif


Je commence aujourd'hui Dukan pour perdre un peu plus de 20kg.


Deux grossesses rapprochées (j'ai accouché il y a trois mois du deuxième) et encore 5 de la première et  7 de la seconde plus quelques uns d'avant :)


Sinon j'ai 30 ans et je m'occupe de mes bébés à plein temps.


À bientôt je l'espère







Et bon courage pour le régime Wink


Je suis également nouvelle sur le forum. Je pense reprendre Dukan demain si je vais faire mes courses, sinon vendredi, une fois que j'aurai tout ce qu'il me faut sous la main.


As tu lu le livre "je ne sais pas maigrir" de Dukan ?


Bonne année
Back to top
loulou74
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 30 Dec 2013
Posts: 9
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 1 Jan 2014, 14:18    Post subject: Debut 01.01.14 Reply with quote



forum très actif, c'est le pied t'inquiète !
je suis nouvelle aussi même si j'avais fait dukan et m'étais inscrite sur ce forum..je recommence le régime demain pour un objectif de -10 kgs....

A bientôt !

et bonne année pleine de réussites !!! Mr. Green
_________________
Back to top
Titounette
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 01 Jan 2014
Posts: 4
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 1 Jan 2014, 14:21    Post subject: Debut 01.01.14 Reply with quote

Evidence1987 wrote:
Titounette wrote:










Et bon courage pour le régime Wink


Je suis également nouvelle sur le forum. Je pense reprendre Dukan demain si je vais faire mes courses, sinon vendredi, une fois que j'aurai tout ce qu'il me faut sous la main.


As tu lu le livre "je ne sais pas maigrir" de Dukan ?


Bonne année




Oui je l'ai lu :)  


Je l'avais acheté lorsque j'ai fais ce régime une première fois. 


J'espère tenir comme il faut cette fois-ci.


Tu as beaucoup à perdre ?
Back to top
Titounette
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 01 Jan 2014
Posts: 4
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 1 Jan 2014, 14:24    Post subject: Debut 01.01.14 Reply with quote

Coucou Loulou




Bon courage à toi et bonne réussite Wink


Je recherche un super forum et d'après toi je suis donc à la bonne adresse !


C'est mon premier jour et la route risque d'être longue...
Back to top
Evidence1987
Dukanet(te) débutant(e) +
Dukanet(te) débutant(e) +

Offline

Joined: 19 Apr 2011
Posts: 65
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 1 Jan 2014, 18:25    Post subject: Debut 01.01.14 Reply with quote

Titounette wrote:
Evidence1987 wrote:
Titounette wrote:











Et bon courage pour le régime Wink


Je suis également nouvelle sur le forum. Je pense reprendre Dukan demain si je vais faire mes courses, sinon vendredi, une fois que j'aurai tout ce qu'il me faut sous la main.


As tu lu le livre "je ne sais pas maigrir" de Dukan ?


Bonne année






Oui je l'ai lu :)  


Je l'avais acheté lorsque j'ai fais ce régime une première fois. 


J'espère tenir comme il faut cette fois-ci.


Tu as beaucoup à perdre ?




Nous serons là pour nous soutenir et nous rappeler qu'il faut tenir coute que coute 


Dans l'idéal, perdre 20kg Wink
Back to top
diaeta
Dukanet(te) experimenté(e)
Dukanet(te) experimenté(e)

Offline

Joined: 20 Aug 2013
Posts: 1,117
Phase: Croisière

PostPosted: Wed 1 Jan 2014, 20:01    Post subject: Debut 01.01.14 Reply with quote



Félicitation pour les naissances!

Pour être actif, il l'est!
Tu trouveras toujours quelqu'un pour te répondre, t'aider, te soutenir!
Tu peux le constater par toi-même en surfant sur les différentes rubriques du fofo.
Tu pourras, dès qu'il sera créé par Diane, t'inscrire au challenge de Janvier et venir papoter sur le fil!
Tu peux aussi te créer ton propre journal où on pourra te suivre!

A bientôt :)
_________________
Back to top
Visit poster’s website
HappyM
Modérateur
Modérateur

Offline

Joined: 21 Aug 2009
Posts: 13,742
Phase: Stabilisation

PostPosted: Thu 2 Jan 2014, 20:44    Post subject: Debut 01.01.14 Reply with quote

  sur le forum

N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré  ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien
pour le faire en groupe : Posts collectifs
 


_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Getting a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Cookies | Charte | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM