Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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je me présente

 
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sarah47
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Joined: 12 Dec 2013
Posts: 4
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 12 Dec 2013, 23:45    Post subject: je me présente Reply with quote

Bonjour,
Alors je me présente en quelques mots:
Sarah 47 ans  mariée ,3 enfants, 1 petit fils
J'ai commencé le régime Dukan le 1er Avril  2013, avec le doux poids de 104kg
Je commençais à perdre pied j'ai donc décidé malgré le fait que je n'étais pas encore arrivée au poids désiré qu'il était temps pour moi de passer à l'étape suivante: la consolidation -26kgX100jours=260jours
Donc samedi 07/12/2013 j'entamais ma 1ere phase de conso
Jusqu'à aujourd'hui j'ai tout fait toute seule sans aide réelle ou virtuelle ceci est donc une grande première pour moi
Voilà vous en savez un petit peu sur moi et vue l'heure tardive ce sera tout pour le moment lol
Bonne nuit je repasserai demain vous lire et apprendre un peu à vous connaître
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PostPosted: Thu 12 Dec 2013, 23:45    Post subject: Publicité

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Bootine
Modérateur
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Fri 13 Dec 2013, 12:04    Post subject: je me présente Reply with quote

Hello Sarah

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

Félicitations pour ta croisière de menée, et donc bienvenue en conso !

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap de conso par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne conso à toi, encore  
 et  


_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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sarah47
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 12 Dec 2013
Posts: 4
Phase: Consolidation

PostPosted: Fri 13 Dec 2013, 12:11    Post subject: je me présente Reply with quote

Cc merci de ton accueil
Le livre fût ma bible pendant toute ma croisière je ne le trouve pas, enfin pour moi,  adapté pour le passage en conso d'où ma venue sur ce fofo qui j'espère m'apportera ttes les réponses à mes nombreuses interrogations.


Je vais bien sûr fureter partout pour trouver des astuces, témoignages, conseils et motivation
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Lambada
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

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Joined: 11 Dec 2013
Posts: 2,604
Phase: Stabilisation

PostPosted: Fri 13 Dec 2013, 19:25    Post subject: je me présente Reply with quote

Je passe par ici, te souhaiter la bienvenue Sarah 47, car moi aussi suis une "petite" nouvelle . Mais bon, je  commence à peine depuis 3 jours et suis en Plan Attaque!! Et je m'y tiens car je vois que ça marche!!!   
Je pense que tu trouveras tout le soutien et les conseils dont tu auras besoin pour te consolider tout ça ma belle!!  
En tout cas chapeau et felicitations pour ton parcours jusqu'ici!!  La volonté paye toujours!!
Bonne suite de parcours Dukanette et gros bisous
Smack !  
_________________
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sarah47
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 12 Dec 2013
Posts: 4
Phase: Consolidation

PostPosted: Sat 14 Dec 2013, 15:10    Post subject: je me présente Reply with quote

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milaine
Dukanet(te) avisé(e) +
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Joined: 07 Oct 2013
Posts: 529
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 14 Dec 2013, 16:14    Post subject: je me présente Reply with quote

coucou Sarah et bienvenue parmi nous........ ce forum est une mine d'or pour toutes les dukanettes...........


bonne route
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