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hey!!!!!

 
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jenny-jenn
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Joined: 02 Dec 2013
Posts: 1
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 3 Dec 2013, 00:12    Post subject: hey!!!!! Reply with quote

hello tout le monde,

je m'appelle Jennifer, j'ai 27 ans et si je me suis inscrite sur le forum c'est que je vais avoir besoin de votre soutien pour mon deuxième régime DuDu Wink
J'espère que je pourrais vous aider aussi dans cette guerre des kilos en trop!!!
Il y a deux ans j 'avais perdu 19 kilos grâce au régime dukan mais un peu plus de deux ans après c'est la catastrophe!j 'ai tout repris!!!!Enfin je ne peux m'en prendre qu'à moi-même car j'ai zappé les phases conso et stab....et suite à une perte d'emploi il y a quelques mois l'inactivité m'a valu de reprendre tout ce que j'avais perdu.
j'ai commencé il y a une semaine à 94.9kg pour 1m70 et j 'aimerai arriver à un poids de 65/70 kilos.
J'ai hâtes de vous lire,
à bientôt sur le foum
bye
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PostPosted: Tue 3 Dec 2013, 00:12    Post subject: Publicité

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Bootine
Modérateur
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 3 Dec 2013, 11:46    Post subject: hey!!!!! Reply with quote

Hello Jenny-Jen

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  


_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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