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Une nouvelle vie sans mes kilos

 
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lynette
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 14 Nov 2013
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 14 Nov 2013, 23:27    Post subject: Une nouvelle vie sans mes kilos Reply with quote

Bonjour, je me suis  nouvelle, j’ai 51 ans  ,  j ‘ai enfin décidé, à faire le régime dukan sérieusement. J’ai commencé depuis trois jours.
 
_________________
Bye bye mes kilos de trop !!!
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PostPosted: Thu 14 Nov 2013, 23:27    Post subject: Publicité

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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Fri 15 Nov 2013, 21:07    Post subject: Une nouvelle vie sans mes kilos Reply with quote

Hello Lynette

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  


_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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Floreal34
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 20 Apr 2010
Posts: 6,079
Phase: Consolidation

PostPosted: Fri 15 Nov 2013, 23:11    Post subject: Une nouvelle vie sans mes kilos Reply with quote

Coucou Lynette, sois la bienvenue sur le forum, et bonne route avec dukan!
_________________


« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un millier de raisons de sourire. » (???)

1er dukan : 21/4/10 86kg, 81 jours de croisière, 1ere phase conso le 12/07/2010 a 75kg500 2ème phase le 20/09/2010 a 73kg200 11/07/2013 reprise Dudu poids de départ 92kg
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nanyboubou
Dukanet(te) experimenté(e)
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Joined: 20 Apr 2010
Posts: 1,115
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 21 Nov 2013, 22:04    Post subject: Une nouvelle vie sans mes kilos Reply with quote

Bienvenue à toi Lynette !!!
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Défi Perso avant départ vacances (1er Juillet): atteindre 85 kilos

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