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Calamar à la romaine

 
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PostPosted: Fri 18 Oct 2013, 15:01    Post subject: Calamar à la romaine Reply with quote

Calamar à la romaine



Si, si!!! vous savez ces anneaux de calamars panés et frits!!!  Et bien, je vais vous donner la recette, d’une simplicité infantile, mais bien évidemment sans matière grasse…… (ou très peu) Un vrai régal mais sans complexe

 
Propoint WW = 8 points/personne

Flexipoint WW = 6 points/personne

Régime Dukan: PP, PL, Conso et Stab


Tableau des calories version pour 100 gr)

Calories Lipides Protides Glucides
Total114.38 kcal2.28 g14.56 g8.77 g



Afficher la recette…
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Des centaines de recettes simples, rapides et surtout DUDU expliquées étapes par étapes en cliquant ICI!



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