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Je suis nouvelle!!!!

 
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Blueberryiv
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 17 Oct 2013
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 17 Oct 2013, 02:30    Post subject: Je suis nouvelle!!!! Reply with quote

Bonsoir à tous, 
Je suis une nouvelle sur votre forum. Je recommence Dukan après avoir perdu 22 livres de mars à juin (2013). Aucune phase de stabilisation,j'ai repris 5 livres. Je recommence pour de bon, il me reste un petit 10 livres à perdre.


En attaque depuis 2 jours, je suis hyper motivée, j'adore les nombreuses possibilités de repas que m'offre les protéines. 
J'habite a Mascouche au Québec, j'ai 3 enfants à moi + 2ados (les filles de mon conjoint)... Avec les enfants, le panier d épicerie se remplis de croustilles, de chocolats etc.... Mais j'ai un moral d'acier!
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PostPosted: Thu 17 Oct 2013, 02:30    Post subject: Publicité

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laulau55
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 03 Sep 2013
Posts: 262
Phase: Consolidation

PostPosted: Thu 17 Oct 2013, 05:19    Post subject: Je suis nouvelle!!!! Reply with quote

bienvenue parmi nous
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Bootine
Modérateur
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Thu 17 Oct 2013, 11:33    Post subject: Je suis nouvelle!!!! Reply with quote

Hello Blueberryiv

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Félicitations pour tes 22 livres .. heu faut qu'on trouve un convertisseur de valeurs .... de perdus et bonne route pour reperdre les 5 !

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  


_____________________________________

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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Isaurette
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 26 Nov 2012
Posts: 2,094
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 17 Oct 2013, 13:17    Post subject: Je suis nouvelle!!!! Reply with quote



Bienvenue


_________________
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Cle2Sol
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 15 Oct 2013
Posts: 28
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 17 Oct 2013, 23:17    Post subject: Je suis nouvelle!!!! Reply with quote

Bienvenue !!


Je suis également nouvelle, je te souhaite plein de courage, motivées 
_________________

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valie
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Joined: 12 Sep 2010
Posts: 3,458
Phase: Croisière

PostPosted: Fri 18 Oct 2013, 08:35    Post subject: Je suis nouvelle!!!! Reply with quote

 Blueberryiv !!!


Comment se passe ta phase d'attaque, tu en es à ton 3ème jours...
Tu as prévu de la faire pendant combien de jours??



_________________
Je veux y arriver de nouveau et pour de vrai !!!

Dudu dit :
PA du 02/10/13 au 07/10/13 = -2.1KG
Premier mois : -5,5kg
Croisière du 08/10/13 au 06/02/14
Consolidation du 07/02/14 au 30/07/14
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poupidou
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 09 Jul 2013
Posts: 2,028
Phase: Consolidation

PostPosted: Sat 26 Oct 2013, 07:49    Post subject: Je suis nouvelle!!!! Reply with quote

Blueberryiv


_________________
http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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