Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan. liste de courses,recettes et idées de menus.
 
 FAQFAQ   SearchSearch   MemberlistMemberlist   UsergroupsUsergroups   RegisterRegister 
 ProfileProfile   Log in to check your private messagesLog in to check your private messages   Log inLog in 

Bonjour à toutes!!!

 
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
Previous topic :: Next topic  
Author Message
Eloyse
Dukanet(te) débutant(e)
Dukanet(te) débutant(e)

Offline

Joined: 07 Oct 2013
Posts: 7
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 8 Oct 2013, 14:51    Post subject: Bonjour à toutes!!! Reply with quote

Je me présente, Eloyse, idéalement 12 kgs à perdre, mais d'après le site off, ce serait plutôt 7 kgs ;-)

Dukan, je connais bien la méthode Dukan vu que ma "première fois" remonte à 2010. Je me suis inscrite hier sur le site off pour un nouveau coaching. Bien que je connaisse parfaitement la méthode, le fait de devoir me connecter à mon programme quotidiennement m'obligera à bien réfléchir en cas d'éventuel craquage.

A très bientôt
Back to top
Publicité






PostPosted: Tue 8 Oct 2013, 14:51    Post subject: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Back to top
Bootine
Modérateur
Modérateur

Offline

Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 8 Oct 2013, 15:40    Post subject: Bonjour à toutes!!! Reply with quote

Hello Eloyse

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  



--------------------------

Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
_________________
Post-it : Shake ur Vibes and Ass


21/04/10 : 81,5 Go !
21/03/11 : 63,5 Conso ♥
07/11/11 : 59 STAB !

My dream vibe : naviguer sans angoisse & librement entre : 63,5 et 59 © Tinetta

http://www.dukanaute.com/courbe/bootine/
Le 1er jour du reste de ta stab !


Last edited by Bootine on Tue 8 Oct 2013, 22:45; edited 1 time in total
Back to top
Visit poster’s website
laulau55
Dukanet(te) avisé(e)
Dukanet(te) avisé(e)

Offline

Joined: 03 Sep 2013
Posts: 262
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 8 Oct 2013, 17:59    Post subject: Bonjour à toutes!!! Reply with quote

bienvenue parmi nous
Back to top
valie
Dukanet(te) Very VIP
Dukanet(te) Very VIP

Offline

Joined: 12 Sep 2010
Posts: 3,458
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 10 Oct 2013, 02:38    Post subject: Bonjour à toutes!!! Reply with quote

 eloyse !!



_________________
Je veux y arriver de nouveau et pour de vrai !!!

Dudu dit :
PA du 02/10/13 au 07/10/13 = -2.1KG
Premier mois : -5,5kg
Croisière du 08/10/13 au 06/02/14
Consolidation du 07/02/14 au 30/07/14
Back to top
Display posts from previous:   
Post new topic   Reply to topic    Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index -> Présentations -> Les membres
All times are GMT + 1 Hour
Page 1 of 1

 
Jump to:  

Index | Administration Panel | Getting a forum | Free support forum | Free forums directory | Report a violation | Cookies | Charte | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.18 par HEDONISM