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petite présentation

 
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vanessa6675
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Joined: 08 Oct 2013
Posts: 3
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 8 Oct 2013, 14:45    Post subject: petite présentation Reply with quote

Bonjour à toutes et à tous,

merci de m'accueillir parmi vous, j ai 38 ans , il y a presque 4 ans j ai perdu 15 kg , puis il y a 1 an j 'ai repris les études et mes kilos avec ( stress des exams et inactivité), seulement maintenant impossible de reperdre!! alors je reprends dukan mais en parallele je prends aussi des sachets protifast , d une part parce que je les ai acheté et d autre part parce que j aime bien par exemple me boire un petit chocolat chaud en cas de fringales. Voilà je faisais un 38 en janvier , je fais un 42 aujourd hui et je n en peux plus!!

encore de m accueillir et de me soutenir car j ai un peu de mal à m'y remettre.
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PostPosted: Tue 8 Oct 2013, 14:45    Post subject: Publicité

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Bootine
Modérateur
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 8 Oct 2013, 15:33    Post subject: petite présentation Reply with quote

Hello Vanessa

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, et s'il peut nous correspondre, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  



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Un régime amaigrissant est une décision sérieuse, Demandez à votre médecin traitant de vous accompagner. Les conseils donnés sur le forum ne remplaceront jamais la consultation d'un médecin généraliste, spécialiste ou de tout autre professionnel de santé.
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21/04/10 : 81,5 Go !
21/03/11 : 63,5 Conso ♥
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My dream vibe : naviguer sans angoisse & librement entre : 63,5 et 59 © Tinetta

http://www.dukanaute.com/courbe/bootine/
Le 1er jour du reste de ta stab !


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laulau55
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Joined: 03 Sep 2013
Posts: 262
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 8 Oct 2013, 18:00    Post subject: petite présentation Reply with quote

bienvenue parmi nous
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vanessa6675
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Joined: 08 Oct 2013
Posts: 3
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 9 Oct 2013, 09:02    Post subject: petite présentation Reply with quote

bonjour,

je n arrive pas a consulter certaines rubriques du forum, pourtant je me suis presentée, car je voulais commencer la recap journalière Wink
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valie
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Joined: 12 Sep 2010
Posts: 3,458
Phase: Croisière

PostPosted: Thu 10 Oct 2013, 02:40    Post subject: petite présentation Reply with quote

Coucou Vanessa !!





Pour la recap, j'ai cru comprendre qu'il fallait 2-3 jours avant de pouvoir créer la tienne...



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Je veux y arriver de nouveau et pour de vrai !!!

Dudu dit :
PA du 02/10/13 au 07/10/13 = -2.1KG
Premier mois : -5,5kg
Croisière du 08/10/13 au 06/02/14
Consolidation du 07/02/14 au 30/07/14
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vanessa6675
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 08 Oct 2013
Posts: 3
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 10 Oct 2013, 10:38    Post subject: petite présentation Reply with quote

Ah ok merci pour l info Wink
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