Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Je grossis les ranngs..!!!! lol

 
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nounette
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Joined: 07 Oct 2013
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 7 Oct 2013, 08:31    Post subject: Je grossis les ranngs..!!!! lol Reply with quote

Bonjour à toutes,

Me voilà en atterrissage sur le continent Dukan et j'en suis ravie!!
J'ai besoin de me délester de 10 kilos qui me "bouffent" ( c' est le cas de le dire) la vie et j'en ai assez.
Je passe passe le coaching Dukan sur le net mais je trouve sympa de faire aussi partie de ce forum ou l 'entraide me semble importante.
Je mesure 1,70 pour 73 kilos.....moi qui n'ai jamais dépassé les 60 kilos...je vous laisse imaginer mon désarroi....alors je largue les amarres en espérant que les kilos feront de même.
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PostPosted: Mon 7 Oct 2013, 08:31    Post subject: Publicité

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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Mon 7 Oct 2013, 09:39    Post subject: Je grossis les ranngs..!!!! lol Reply with quote

Hello Nounette

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  

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nounette
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Joined: 07 Oct 2013
Posts: 2
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 7 Oct 2013, 10:06    Post subject: Je grossis les ranngs..!!!! lol Reply with quote

Merci Bootine,

Tu es un booster..il suffit de regarder l'evolution de ton poids...et comme a dit Saint Exupéry:" Ce que d'autres ont réussi, on peut toujours le réussir...."
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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Mon 7 Oct 2013, 10:08    Post subject: Je grossis les ranngs..!!!! lol Reply with quote

Mr. Green Mr. Green Bootine le Boosteur, ok ! Mort de Rire

Je te souhaite autant de satisfaction que le régime a pu m'apporter, crois-y !!
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valie
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Joined: 12 Sep 2010
Posts: 3,458
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 7 Oct 2013, 15:41    Post subject: Je grossis les ranngs..!!!! lol Reply with quote

 Parmis nous !!!



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Je veux y arriver de nouveau et pour de vrai !!!

Dudu dit :
PA du 02/10/13 au 07/10/13 = -2.1KG
Premier mois : -5,5kg
Croisière du 08/10/13 au 06/02/14
Consolidation du 07/02/14 au 30/07/14
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laulau55
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 03 Sep 2013
Posts: 262
Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 7 Oct 2013, 18:03    Post subject: Je grossis les ranngs..!!!! lol Reply with quote

bienvenue parmi nous
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