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Présentation Claire27a

 
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Claire27a
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Joined: 27 Sep 2013
Posts: 2
Phase: Attaque

PostPosted: Fri 27 Sep 2013, 17:41    Post subject: Présentation Claire27a Reply with quote

Bonjour à toutes !


Puis je me joindre à vous? Voilà pour faire rapide, j'ai fais ce régime avant mon mariage ou j'ai perdu près de 15 kg. Mais après le voyage de noces et tout les abus j'ai repris 8 kilos en près de 4 mois. Me sens vraiment pas bien dans ma peau, mes vêtements me boudinent donc je dois réagir maintenant !


Je pèse 75 kg pour 1m69 et je désire atteindre 65 kg dans un 1er temps et mon idéal arriver a 59kg 


Bon courage à toutes 
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PostPosted: Fri 27 Sep 2013, 17:41    Post subject: Publicité

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Bootine
Modérateur
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Fri 27 Sep 2013, 18:28    Post subject: Présentation Claire27a Reply with quote

Hello Claire27a

Je t'ai re-créé ta présentation, sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
et  

_________________
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21/04/10 : 81,5 Go !
21/03/11 : 63,5 Conso ♥
07/11/11 : 59 STAB !

My dream vibe : naviguer sans angoisse & librement entre : 63,5 et 59 © Tinetta

http://www.dukanaute.com/courbe/bootine/
Le 1er jour du reste de ta stab !
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Claire27a
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Joined: 27 Sep 2013
Posts: 2
Phase: Attaque

PostPosted: Sat 28 Sep 2013, 06:15    Post subject: Présentation Claire27a Reply with quote

Merci beaucoup Bootine :)
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laulau55
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Joined: 03 Sep 2013
Posts: 262
Phase: Consolidation

PostPosted: Sat 28 Sep 2013, 06:57    Post subject: Présentation Claire27a Reply with quote

bienvenue parmi nous
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