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IS@CMOI
Dukanet(te) débutant(e)
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Joined: 24 Sep 2013
Posts: 13
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 24 Sep 2013, 13:41    Post subject: Ma présentation ... Reply with quote

Bonjour,

Voici en quelques lignes ce qui a pu me pousser à franchir les "portes" de ce forum.

Après des 10aines de régimes sans résultats, il fallait que je me prenne en mains.
J'ai donc fait une 1ère rencontre avec le régime Dukan en 2010, et j'ai perdu près de 25kg.
je n'ai malheureusement pas suivi toutes les phases jusqu’au bout ...

J'ai donc récemment repris quelques kilos (10 !!)

Je ne veux surtout pas replonger et cherche aujourd'hui un soutien par ce forum afin de reperdre ces 10 kilos dans un premier temps, et un peu plus si affinités

Au plaisir de vous retrouver très vite dans nos discussions...
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PostPosted: Tue 24 Sep 2013, 13:41    Post subject: Publicité

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laulau55
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 03 Sep 2013
Posts: 262
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 24 Sep 2013, 15:04    Post subject: Ma présentation ... Reply with quote

bienvenue parmi nous
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Bootine
Modérateur
Modérateur

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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Wed 25 Sep 2013, 12:27    Post subject: Ma présentation ... Reply with quote

Hello Is@cmoi

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime Dukan s'organise, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

pour les 25 kilos de perdus lors de ton 1er Dukan, et bravo de réagir pour en reperdre 10 avant d'avoir tout repris !!
Et cette fois, on respecte toutes les phases hein Wink

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir jour après jour .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
et  

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Le 1er jour du reste de ta stab !
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