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L'espoir d'une renaissance avec dudu !!!

 
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Amalia
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Joined: 09 Sep 2013
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PostPosted: Mon 9 Sep 2013, 19:09    Post subject: L'espoir d'une renaissance avec dudu !!! Reply with quote

Bonsoir à tous,

je me présente, je suis une femme de 48 ans pesant à peu près 83 kg, tout au long de ma vie j'ai eu des problèmes de poids, en étant jeune j'étais trop maigre, mes parents m'ont envoyé à l'age de 11 ans en maison de repos dans les pyrénnées pour grossir, et là bien sur j'ai grossi 10 kg en 4 mois, si je ne grossissais je ne pouvais pas rentrer chez moi, c'est à partir de ce moment là que j'ai commencé à combattre les kilos, bien qu'ayant eu un poids à peu près stable jusqu'à mes 30 ans, une dépression m' a fait prendre 20 kilos, kilos que je trainent depuis trop longtemps.

je me sens moche, grosse avec des bourrelets partout, je suis essoufflée, bref il faut que je réagisse !

je commence le régime demain, je pense faire une phase d'attaque de 5 jours.

je compte sur votre soutien pour mener à bien cette tentative de renaissance Wink

bonne soirée et à très vite
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PostPosted: Mon 9 Sep 2013, 19:09    Post subject: Publicité

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laulau55
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Joined: 03 Sep 2013
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PostPosted: Mon 9 Sep 2013, 19:52    Post subject: L'espoir d'une renaissance avec dudu !!! Reply with quote

bienvenue parmi nous
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Bootine
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PostPosted: Mon 9 Sep 2013, 20:02    Post subject: L'espoir d'une renaissance avec dudu !!! Reply with quote

Hello Amalia

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime s'organise, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te soutenir ! .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
et  
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dina11
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Joined: 05 Aug 2013
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Phase: Stabilisation

PostPosted: Mon 9 Sep 2013, 21:41    Post subject: L'espoir d'une renaissance avec dudu !!! Reply with quote

 

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http://dukan.et.nous.xooit.com/t53528-recap-croisi-re-dina.htm?q=

CLUB pour les minis profils

http://www.le-regime-et-nous.com/t54690-minis-profils.htm?q=
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poupidou
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Joined: 09 Jul 2013
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PostPosted: Mon 9 Sep 2013, 22:09    Post subject: L'espoir d'une renaissance avec dudu !!! Reply with quote

et
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Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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Amalia
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Joined: 09 Sep 2013
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Phase: Attaque

PostPosted: Tue 10 Sep 2013, 05:35    Post subject: L'espoir d'une renaissance avec dudu !!! Reply with quote

à toutes pour votre soutien Wink

je vais ouvrir une récap en phase d'attaque où vous serez les bienvenues
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Corelle
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Joined: 07 Sep 2013
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Phase: Attaque

PostPosted: Tue 10 Sep 2013, 08:16    Post subject: L'espoir d'une renaissance avec dudu !!! Reply with quote

Okay Bonjour et bienvenue pour un nouveau toi!
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Un régime pour une nouvelle moi!
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regimeuz
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PostPosted: Wed 11 Sep 2013, 18:46    Post subject: L'espoir d'une renaissance avec dudu !!! Reply with quote


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