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Début Dukan le 2 septembre !

 
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Melofraise
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Joined: 27 Aug 2013
Posts: 3
Phase: Attaque

PostPosted: Tue 27 Aug 2013, 15:40    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

Bonjour les filles ! 

Voilà je viens de m'inscrire car je souhaite recommencer Dukan ! 
Je l'ai fait il y a 3 ans suite à une rupture ( déclic ) et j'avais perdu 17kg en 3 mois . 
Aujourd'hui je veux recommencer car je ne supporte plus mon corps . En effet j'ai repris le double suite à de l'innatention et des problèmes , de très nombreux problèmes ! ( déménagements , punaisés de lits , santé , cancer de ma mère ...) 
Et étant heureuse et fiancée je pense que j'aurai moins de motivation qu'il y a trois ans , surtout qu'il y a 3 ans nous le faisions en famille et la je serai seule ... 
Je compte donc sur vous pour m'aider moralement quand ça n'ira pas si possible ! 


Pressée de vous parler ! 


Bisous et bonne fin de journée à toutes !
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PostPosted: Tue 27 Aug 2013, 15:40    Post subject: Publicité

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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 27 Aug 2013, 17:42    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

Hello Melofraise

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime s'organise, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, et qu'on vienne te remonter un peu le moral ! .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
et  

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Post-it : Shake ur Vibes and Ass


21/04/10 : 81,5 Go !
21/03/11 : 63,5 Conso ♥
07/11/11 : 59 STAB !

My dream vibe : naviguer sans angoisse & librement entre : 63,5 et 59 © Tinetta

http://www.dukanaute.com/courbe/bootine/
Le 1er jour du reste de ta stab !
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dina11
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Joined: 05 Aug 2013
Posts: 633
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 27 Aug 2013, 19:19    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

 

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http://dukan.et.nous.xooit.com/t53528-recap-croisi-re-dina.htm?q=

CLUB pour les minis profils

http://www.le-regime-et-nous.com/t54690-minis-profils.htm?q=
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Floreal34
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Joined: 20 Apr 2010
Posts: 6,079
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 27 Aug 2013, 21:20    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

Bienvenue MéloFraise!!! compte sur nous pour le soutien!!
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« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un millier de raisons de sourire. » (???)

1er dukan : 21/4/10 86kg, 81 jours de croisière, 1ere phase conso le 12/07/2010 a 75kg500 2ème phase le 20/09/2010 a 73kg200 11/07/2013 reprise Dudu poids de départ 92kg
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poupidou
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Joined: 09 Jul 2013
Posts: 2,028
Phase: Consolidation

PostPosted: Wed 28 Aug 2013, 09:42    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

mélofraise  re
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http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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mouchetsetse
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Joined: 28 Aug 2013
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Phase: Attaque

PostPosted: Wed 28 Aug 2013, 22:18    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

Allez,courage! Ton corps te remerciera! Et puis quel plaisir de demander à la vendeuse une taille en dessous de ce qu'on mets d'habitude!!!! Quand j'y pense, cela me motive beaucoup!Bises
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nat68
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Joined: 31 May 2010
Posts: 167
Phase: Attaque

PostPosted: Thu 29 Aug 2013, 17:47    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

Nous sommes plusieurs à commencer et les filles pourront nous aider aussi


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ABDA
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Joined: 28 Aug 2013
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Phase: Croisière

PostPosted: Thu 29 Aug 2013, 18:35    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

Bonsoir Melofraise ! Bienvenue et bon courage !
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Calimero 06
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Joined: 03 Jan 2010
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Phase: Croisière

PostPosted: Sun 1 Sep 2013, 14:03    Post subject: Début Dukan le 2 septembre ! Reply with quote

Bienvenue parmi nous,tu peux si tu le souhaite rejoindre le groupe qui commence en Septembre 2013


http://dukan.et.nous.xooit.com/t53616-Post-pour-toutes-celles-qui-commence-…
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