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une nouvelle

 
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bellefleur
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Joined: 14 Aug 2013
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 10:49    Post subject: une nouvelle Reply with quote

bonjour à vous toutes


je suis nouvelle sur ce forum car j'espère trouver une aide précieuse afin de perdre du poids en vue d'une opération du genou programmée pour le mois de novembre.
j'habite la proche banlieue de toulouse où je m'adonne à mon sport préféré le jardinage
j'espère que vous m'aiderai à tenir la distance qui est de 10 kg
merci j'attends vos encouragements
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 10:49    Post subject: Publicité

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Bootine
Modérateur
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 11:15    Post subject: une nouvelle Reply with quote

Hello Bellefleur

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif, pour un genou tout neuf et une nouvelle silhouette ! ^^

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime s'organise, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
et  

_________________
Post-it : Shake ur Vibes and Ass


21/04/10 : 81,5 Go !
21/03/11 : 63,5 Conso ♥
07/11/11 : 59 STAB !

My dream vibe : naviguer sans angoisse & librement entre : 63,5 et 59 © Tinetta

http://www.dukanaute.com/courbe/bootine/
Le 1er jour du reste de ta stab !
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Floreal34
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Joined: 20 Apr 2010
Posts: 6,079
Phase: Consolidation

PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 23:24    Post subject: une nouvelle Reply with quote

Bienvenue bellefleur, je suis sure que tu trouveras sur le forum toute l'aide dont tu as besoin! n’hésites pas a visiter le forum tu trouveras surement les réponses aux questions que tu te poses! Bonne route Okay
_________________


« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un millier de raisons de sourire. » (???)

1er dukan : 21/4/10 86kg, 81 jours de croisière, 1ere phase conso le 12/07/2010 a 75kg500 2ème phase le 20/09/2010 a 73kg200 11/07/2013 reprise Dudu poids de départ 92kg
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poupidou
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Joined: 09 Jul 2013
Posts: 2,028
Phase: Consolidation

PostPosted: Fri 16 Aug 2013, 10:03    Post subject: une nouvelle Reply with quote

bonjour te bienvenue a toi  bellefleur Wink

bonne route avec dudu Okay

a bientôt bye
_________________
http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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