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motivation !!! le retour

 
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agathe
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Joined: 06 Feb 2010
Posts: 2,273
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 10:21    Post subject: motivation !!! le retour Reply with quote

bonjour les amis

bon j'étais venu en 2010 j'avais perdu 13kg j'avais pas fait la phase de conso, pb avec une de mes filles malade, dépression, pb de boulot bref rien n'allait donc je me suis réfugier dans la nourriture..résultat tout repris et mm plus 

bref aujourd'hui marre de rien avoir a me mettre et d'avoir plein de fringues dans lesquels je rentre plus, ma plus petite qui me demande si j’attends un bébé bref le truc qui casse bien et qui fait réfléchir

donc voila depuis mon retour de vacances s'est régime et je compte bien aller au bout cette fois et sa va pas etre facile!

bon courage a toutes et tous
_________________

en 2013 105kg atteint là faut réagir début régime 11/08/13 poids de départ 101KG arrivée 66kg pour 1m65, IMC normale le 17/02/14 (190j)! -35kg en 195j
https://www.facebook.com/pages/Les-recettes-light-dagathe/450501998416612
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PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 10:21    Post subject: Publicité

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Bootine
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 10:37    Post subject: motivation !!! le retour Reply with quote

Hello Agathe

Sois la re-bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime s'organise, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, .... 

Très bonne croisière à toi, encore  
et  

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Post-it : Shake ur Vibes and Ass


21/04/10 : 81,5 Go !
21/03/11 : 63,5 Conso ♥
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My dream vibe : naviguer sans angoisse & librement entre : 63,5 et 59 © Tinetta

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Le 1er jour du reste de ta stab !
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Missrégime
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Joined: 06 Aug 2013
Posts: 97
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 10:45    Post subject: motivation !!! le retour Reply with quote

bonjour agathe,

et allez c'est reparti avec dudu Wink
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Re début PA le 12/08/13 à 81.6 kg
Fin le 14/08/13 à 80.7 kg
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fifi
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Joined: 10 Feb 2010
Posts: 113
Phase: Croisière

PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 11:28    Post subject: motivation !!! le retour Reply with quote

Bonjour Agathe, 


Ben un peu la meme histoire toi et moi   moi aussi apres DUDU EN 2010 JE REVIENS!!!!
on peut s'aider a combatrre ces foutus kilos mais cette fois c'est la bonne  on tient tout de tout courage a + xx
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agathe
Dukanet(te) Very VIP
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Joined: 06 Feb 2010
Posts: 2,273
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 11:34    Post subject: motivation !!! le retour Reply with quote

merci les filles pour votre acceuille 
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en 2013 105kg atteint là faut réagir début régime 11/08/13 poids de départ 101KG arrivée 66kg pour 1m65, IMC normale le 17/02/14 (190j)! -35kg en 195j
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poupidou
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Joined: 09 Jul 2013
Posts: 2,028
Phase: Consolidation

PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 12:07    Post subject: motivation !!! le retour Reply with quote

bonjour agathe

bienvenue avec nous
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http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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colline
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Joined: 29 Jul 2013
Posts: 194
Phase: Croisière

PostPosted: Sat 17 Aug 2013, 19:51    Post subject: motivation !!! le retour Reply with quote

agathe 
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1er mois - 4 kgs 500
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agathe
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Joined: 06 Feb 2010
Posts: 2,273
Phase: Consolidation

PostPosted: Sun 18 Aug 2013, 09:34    Post subject: motivation !!! le retour Reply with quote

merci poupidou et colline 
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en 2013 105kg atteint là faut réagir début régime 11/08/13 poids de départ 101KG arrivée 66kg pour 1m65, IMC normale le 17/02/14 (190j)! -35kg en 195j
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