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nouvelle !!!

 
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Lilou974
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Joined: 06 Aug 2013
Posts: 1
Phase: Attaque

PostPosted: Wed 7 Aug 2013, 09:24    Post subject: nouvelle !!! Reply with quote

Bonjour à tous,


Toute nouvelle sur ce forum. Je suis une ancienne dukanette. J'avais bien perdu 10 kgs mais reprise de 10 kgs

Me voilà de retour sur les rails de la perte de poids.
Je sais que cela ne sera pas facile tous les jours mais je vais persévérer.
j'ai 3 enfants et aujourd'hui je pose un implant contarceptif sniff !!! j'espère que je ne vais pas prendre de poids !!
 
je commence aujourd'hui à 66.6 kg
combien avez-vous perdu la première semaine ??

Je recherche des conseils et beaucoup d'entraide !!! bienvenues à vous tous sur le même chemin que moi.


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PostPosted: Wed 7 Aug 2013, 09:24    Post subject: Publicité

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dina11
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Joined: 05 Aug 2013
Posts: 633
Phase: Stabilisation

PostPosted: Wed 7 Aug 2013, 09:31    Post subject: nouvelle !!! Reply with quote

 coucou lilou,
moi c'est dina, j'ai perdu 1kg en phase d'attaque, commencée le 31 juillet, c'est mn premier ducan, là je suis en croisière et je stagne.
j'aimerai perdre encore 3 kg, je sais c'est pas énorme mais ceux là s' accrochent, c'est ce qu' il me reste à perdre pr être à mn poids de forme,après 2 grossesses rapprochées, 1 en 2011 et l'autre en 2012.
dsl je n'ai pas de conseil à te donner mis à part de garder le moral!!! A très bientôt!
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http://dukan.et.nous.xooit.com/t53528-recap-croisi-re-dina.htm?q=

CLUB pour les minis profils

http://www.le-regime-et-nous.com/t54690-minis-profils.htm?q=
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Bootine
Modérateur
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Joined: 04 Feb 2011
Posts: 11,145
Phase: Stabilisation

PostPosted: Thu 8 Aug 2013, 15:31    Post subject: nouvelle !!! Reply with quote

Bonjour Lilou974

Sois la bienvenue sur le forum, où tu trouveras soutien, motivation, astuces pour mettre toutes les chances de ton côté jusqu'à ton objectif.

La lecture de l'ouvrage Je ne sais pas maigrir reste indispensable pour comprendre comment le régime s'organise, sinon voici également un lien pour te familiariser avec le fofo http://dukan.et.nous.xooit.com/t9581-Pour-vous-les-nouveaux-nouvelles.htm

N'hésite pas à te créer une récap par exemple pour noter tes menus, évolutions, .... 
Concernant la première semaine, c'était donc en PA, je pense avoir perdu juste 1 ptit kilo, mais parce que j'avais assez mal vécu la PA Mort de Rire

Je te souhaite de faire une jolie PA plus zen et belle x )

Très bonne croisière à toi, encore  
 et  

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