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Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !!
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ponyita
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PostPosted: Mon 5 Aug 2013, 09:07    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Je recommence dudu aujourd'hui, j'ai pas mal de poids à perdre, donc ce serait sympa d'avoir des copines de route qui commencent ce mois-ci...
Venez me rejoindre !!
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PostPosted: Mon 5 Aug 2013, 09:07    Post subject: Publicité

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spicy
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PostPosted: Mon 5 Aug 2013, 18:05    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

 Hello !

Dans la section challenge tu as des duducopines prêtent à t'accueillir :

http://dukan.et.nous.xooit.com/t53476-Challenge-Aout-2013.htm

Bonne route
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Les recettes de Spicy®
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ponyita
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PostPosted: Mon 5 Aug 2013, 19:49    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Merci spicy !!

Oui je les ai déjà rejointes les duducopines des challenges mensuels !
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Vanille_z
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PostPosted: Tue 6 Aug 2013, 23:26    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hey ! Moi je veux bien !! J'ai commencé le 2 aout c'est mon dernier jour de phase attaque la :)
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ponyita
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PostPosted: Wed 7 Aug 2013, 09:23    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Salut Vanille !! Cool une duducopine

Tu souhaites perdre combien ? Ça s'est bien passé la PA ? C'est la 1ère fois que tu fais dudu ?
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Vanille_z
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PostPosted: Wed 7 Aug 2013, 09:25    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Alors je souhaite perdre 20 kilos !!! À la peser aukourd´hui j'ai perdu 3 kilos 100 :) je suis assez contente!! La PA s'est bien passé j'ai eu un jour difficile le troisième ou je me sentais vraiment fatiguée mais sinon nickel !!! Et toi? Ça se passe comment? J'espère ne pas rechuter pendant la phase croisière !!!
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ponyita
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PostPosted: Wed 7 Aug 2013, 09:33    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

C'est cool on a un objectif important toutes les 2, moi j'aimerais perdre 25 kg !! Bien joué pour la pesée  3,1kg en 4 jours c'est carrément top !!! Okay

Pour la fatigue, je te conseille de prendre des vitamines, moi c'est comme ça que je tiens, avec un bon cocktail que m'avait prescrit mon médecin

Moi ça se passe bien pour l'instant, j'ai commencé seulement lundi et j'ai déjà perdu 2,6kg, donc ça motive !!

T'inquiète pas pour la croisière, il n'y a pas de raison que tu rechutes si tu gardes ta motivation !! Surtout qu'avec les phases de légumes ça varie l'alimentation et ça permet de moins avoir envie de craquer !! Et puis si tu as envie, viens ici et on te boostera pour te passer l'envie Wink
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ponyita
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PostPosted: Thu 8 Aug 2013, 08:43    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hello Vanille,

Alors le verdict de cette PA, tu as perdu combien en tout ?
Profite en bien aujourd'hui avec la réintroduction des légumes ! Wink
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fifi
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PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 13:37    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hello les filles j'aimerais me joindre a vous   j'ai 30 kg a perdre je fais 100kg tout ronds  j'ai craquer apres mon premier DUDU EN 2010 qui avait bien marcher voila le retour et besoin de soutien c'est sur!!!!11111 


voili voulou 
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agathe
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PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 20:36    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

coucou

moi aussi reprise de dudu le 13/08 et 31 kg a perdre !
bon courage les copines
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en 2013 105kg atteint là faut réagir début régime 11/08/13 poids de départ 101KG arrivée 66kg pour 1m65, IMC normale le 17/02/14 (190j)! -35kg en 195j
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ponyita
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PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 20:40    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hello les filles !!

Bienvenue ici

Je suis contente d'avoir de nouvelles copines de route, surtout que nous avons quasiment les mêmes objectifs et le même poids à perdre !!

Vous aviez perdu combien en combien de temps pour vos précédents dudu ?
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agathe
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PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 20:47    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

13kg en 3 mois
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ponyita
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PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 21:15    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Efficace !!! 

Moi j'avais perdu 17kg en 4 mois l'année dernière, et j'ai arrêté car j'ai découvert que j'étais enceinte . Super contente de la nouvelle, mais frustrée de ne pas avoir perdu tout ce que je souhaitais perdre avant cette grossesse !!
Donc c'est reparti pour un tour, j'y vais par contre objectif par objectif, histoire de ne pas baisser les bras d'avoir un objectif aussi long à atteindre  zen2
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agathe
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PostPosted: Tue 13 Aug 2013, 21:19    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

s'est clair faut y arriver aussi bien pour notre santé que pour nos enfants j'ai envie de partager pleins de choses avec elles et surtout qu'elles n'aient pas à avoir un jour honte de moi Rolling Eyes
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 06:50    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

coucou les filles

comment sa va ce matin ? ici -0.500g
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 10:54    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Salut agathe

Même chose ici, -500g
Ça fait du bien de voir que ça descend !
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fifi
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 12:31    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

oh les copines ben moi premier dudu j'avais perdu 25 kg en 5 mois genial mais tout repris la je veux etre  donc perte de poids obliger et surtout pour moi meme :) alors voila j'ai decider de me peser a la fin de ma PA 7 jours donc mardi prochain!!!  mais je risque de craquer avant  Mort de Rire  on va y arriver surtout si on reste souder y pas de raison  GOGOGO LES COPINES
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fifi
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 12:33    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

ET PONYTA TU AS DEJA BIEN PERDU EN SI PEU DE TEMPS BRAVO !!!!!!!!!!!  ET POUR AGATHE ON Y ARRIVERA MA BELLE XX
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agathe
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 13:21    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

fifi je te souhaite un beau bébé après cette aventure 

vous avez quel age les filles ? moi 36 ans mamans au foyer sa aide pas de rester près des placards et du frigo
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 13:22    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

t'as déjà bien perdu poniyta, t'as commencé quant ?


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fifi
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 14:15    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Merci Agathe, oui c'est pas facile c'est claire a la maison   et quand tu as des enfants mais c'est faisable, courage le forum aide vraiment moi cette fois c'est plus facile on est deux au bureau et mon collegue est un Mr donc ne grignote jammais ca aide beaucoup 
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Lisbeth
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 15:09    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Recommencé le 7, ma présentation : http://dukan.et.nous.xooit.com/t53545-Le-retour-3-ans-apr-s.htm#p1861993 
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ponyita
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 20:02    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Bienvenue Lisbeth

agathe & fifi, j'ai bien perdu depuis que j'ai recommencé il y a qqes jours car en fait j'avais repris en février dernier après la naissance de mon 2è, pendant 4 mois, mais j'ai fait pas mal de craquages, et malgré la reprise en main après chaque craquage, je n'ai perdu que 10kg en 4 mois !!
J'ai arrêté en juin et vu que j'ai repris + de 6kg en 2 mois bin me revoilà, mais 10 fois plus sérieusement cette fois

Donc c'est un peu normal que je dégomme les premiers kilos, je viens juste de les reprendre... Wink ce serait trop bien si ça allait aussi vite jusqu'à ce que mon objectif soit atteint Mort de Rire


D'ailleurs, ma motivation est + accrue depuis que j'ai recommencé comparé en février pcq dès la PA je perds beaucoup plus vite, en février c'était une catastrophe, et c'est chaud de rester à fond quand tu commences et que tu ne perds que très peu au début... Rolling Eyes


Sinon j'ai 30 ans, 2 petits garçons, j'ai arrêté de bosser pour m'occuper de mes petits loups mais je vais rechercher un nouveau job d'ici quelques mois
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agathe
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 20:10    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

tu as peut etre repris trop tot après l'accouchement ? bébé et la fatigue sa n'aide pas pour faire régime ! en tout cas contente que tu sois de nouveau motivée !
demain j'ai mes beaux parents qui débarquent pour 2 jours et samedi on est invité ! bon chez moi pas grave je peux me cuisiner autre chose mais samedi sa va etre plus compliqué ! je fais pas beaucoup d''écart en semaine, je perds bien, mais on est souvent invité et en 1 repas je peux reprendre ce que j'ai perdu en 1 semaine s'est démoralisant ! mais je me vois mal me couper du monde ou apporter mon repas
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PostPosted: Wed 14 Aug 2013, 20:38    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Oui j'ai repris seulement 10 jours après avoir accouché !! Sachant que j'étais en régime diabétique pendant ma grossesse car j'ai fait du diabète gest, mon corps a du en avoir ras le bol de la privation et a fait de la résistance, et moi j'ai pas résisté pour le coup 

Pour ce weekend, essaye de limiter au max les écarts, je te conseillerais de manger gras à la limite mais de continuer au possible à supprimer le sucre, même si selon ce que ton hôte a cuisiné ce ne sera pas forcément évident... bon courage en tout cas !!
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fifi
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PostPosted: Fri 16 Aug 2013, 11:00    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

coucou les copines ca va je suis pas passer hier un peu malade  Sad  voila de retour super pour toutes ces info bravo ponyta pour la motive   moi ce matin apres 4 jours je viens de me pesais j'ai craquer et j'ai deja perdu 3kg 100 INCROYABLE  JE SUI AUX ANGES 
DONC LA POIDS DE 96.9kg  franchement ca motive bon y'a du chemin mais bon je sais pas si je change ma reglettes ou attend la fin de ma PA??
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ponyita
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PostPosted: Fri 16 Aug 2013, 20:51    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hello fifi j'espère que tu n'es plus malade ! Tu as bien fait de te peser, pour découvrir -3,1kg ça valait le coup !!! Bravo c'est énorme en 4 jours !!!!
Tu as bien fait de changer ta réglette aussi, ça motive tout ça !!

Agathe, Lisbeth quoi de 9, tout va bien pour vous ?

On dirait que Vanille ne vient plus par ici, c'est dommage

Bon weekend les filles !
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agathe
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PostPosted: Sun 18 Aug 2013, 09:30    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

coucou les copines

ici 2 jours avec les beaux parents j'ai a peu près limité la casse mais hier 2 repas de famille et là moins bien mm en prenant le moins calorique ! et ce soir encore apero sa m'ennerve ! je me repèse pas avant mercredi en espérant avoir tout reperdu d'ici là, le weekend prochain devrait etre calme !

fifi super ta perte de poids  et toi ponyita sa va ?
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PostPosted: Sun 18 Aug 2013, 10:49    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hello les filles,

agathe je suis sûre que mercredi tout ce que tu as pu prendre ce weekend sera envolé Okay

fifi tu en es où?

Moi pas bougé depuis vendredi, je reprends toujours un peu à un moment et je reperds le lendemain, donc pas d'inquiétude
 
bon dimanche les filles !
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fifi
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PostPosted: Mon 19 Aug 2013, 10:13    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hello Ponyta, ben ca y'est je passe en croisiere aujourd'hui alternance 5/5 total des courses 3kg 500 je suis hyper contente ca fait plaisire  j'espere que ca va continuer comme ca   on verra en tout ca fait du bien de venir ici et discuter avec vous franchement c'est bin ponyta belle perte et Agathe reviens nous dire ou tu es  es apres ta peser je suis sure que tout sreas reperdu vite 
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ponyita
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PostPosted: Mon 19 Aug 2013, 10:29    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hello fifi,

Bravo c'est super 3,5kg en attaque !!!
Ca motive pour la suite, en plus tu commences les légumes aujourd'hui, ça fait te faire du bien !! Mr. Green Wink

C'est sûr que le forum ça motive au quotidien, et ça aide lors d'un coup de mou, il ne faut pas avoir peur de venir ici quand on a envie de craquer ou quand on l'a fait car c'est arrivé à tous les membres de ce forum au moins une fois !! C'est rassurant pour ça

Je fais aussi 5/5 en alternance, c'est ce que je faisais l'année dernière et ça a bien fonctionné. J'ai tenté 3/3 quand j'avais repris cette année mais c'était pas convaincant, du moins pour moi.

Agathe tu fais quelle alternance toi ? Ca s'est bien passé l'apéro d'hier soir ? Mr. Green

Bonne journée les filles
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agathe
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PostPosted: Mon 19 Aug 2013, 11:43    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

coucou
ponyita l’Apéro s'est bien passé car elle avait fait des crudités avec des sauces donc sa n'a pas aggravé la chose bon moi j'ai décidé de faire en fonction de mes envies je ne vais pas suivre dukan a la lettre donc sa peut etre un repas que protéine et le soir protéine avec légumes ou l'inverse, ou que protéine toute la journée ou protéine et légumes, pour le petit dej je prends comme avant je change pas manger de la viande au petit dej ou les desserts dukan que je trouve particulièrement dégeux s'est pas pour moi.
on verra bien si je perds autant que vous, si sa stagne trop je verrai pour faire plus sérieux !

fifi bravo
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diaeta
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 08:04    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

bonjour, je suis nouvellement inscrite, je commence aujourd'hui ma phase d'attaque. je recherche du soutien. en parcourant le forum j'ai appris plus de choses qu'en lisant les quelques livres du dr que j'ai acheté. c'est cool.
j'aime bien ce forum et compte bien m'y installer, puis-je me joindre à vous?
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agathe
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 08:07    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

coucou

diaeta soit la bienvenue et bon courage, tu as beaucoup a perdre ?

moi j'ai reperdu 400g depuis hier mais je suis pas encore revenue a mon poids le plus bas a cause de toutes ses invitations !

et vous les filles sa donne quoi ?
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en 2013 105kg atteint là faut réagir début régime 11/08/13 poids de départ 101KG arrivée 66kg pour 1m65, IMC normale le 17/02/14 (190j)! -35kg en 195j
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diaeta
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 08:50    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

coucou agathe, super merci
j'ai environ 12 kg à perdre. j'ai tout expliquer sur moi dans ma présentation y a quelques minutes.

moi ça donne rien pour le moment aller courage tu vas vite le retrouver ton poids le plus bas, faut y croire et être patiente Okay

je vous souhaite une bonne journée, à ce soir, et merci encore pour ton accueil Agathe
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ponyita
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 08:53    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Bienvenue diaeta  Ca fait plaisir d'avoir des nouvelles personnes qui se joignent à nous ! 

J'imagine que c'est la première fois que tu fais le régime. Tu as combien de poids à perdre ? Tu fais combien de jours de PA ?

Agathe si tu te sens mieux à faire comme ça plutôt que de suivre dudu à la lettre, je suis avec toi !! Moi je sais que j'ai tenté ça en arrêtant en juin dernier, mais sans cadre je ne suis pas parvenue à faire attention sur le long terme, ça a bien fonctionné 10 jours mais + ça allait + c'était n'importe quoi, après on fonctionne toutes différemment ! L'important c'est que toi tu cartonnes !! En tout cas tu as déjà reperdu, donc

fifi quoi de beau ce matin ? Ca fait du bien de manger des légumes ? Okay Mr. Green
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ponyita
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 08:55    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

au fait Agathe moi pareil que toi le matin, je n'arrive pas à manger salé, donc c'est yaourt 0% arômatisé aux fruits et je rajoute de la compote de rhubarbe maison les jours de PL (j'avoue qu'en PP c'est juste comme petit dej, mais ça ne me frustre pas plus que ça) 
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ponyita
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 08:56    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

diaeta 12kg tu vas voir tu vas les dégommer en un rien de temps !! 
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fifi
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 09:53    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Hello les filles, bienvenue a toi Diaeta, ca fait plaisir  ben moi j'essi de me pesait a l afin de chaque semaine sinon petage de plomb   donc je vais a la pharmacie et la je me pese pas de soucis  Mr. Green  mais bon peut etre que je vais craquer avant a la balance  Mort de Rire  on verra mais oui les legumes font du bien, et agathe c'est vrai tu fais comme tu le sens mais je suis d'accord avec ponyta j'ai besoin de suivre a la lettre sinon c'est vite n'importe quoi mais nous sommes toute differentes .
En tout cas c'est bien que l'on se suivent tous les jours ca motive avec ca pas de raison de pas y arriver   bisous les copines
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diaeta
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 14:49    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

Merci ponyita, merci fifi,
j'espère que vous passez une belle journée. par chez moi il fait très beau, mais je suis enfermée au bureau. je fais une petite pause

d'après le site je devrai atteindre mon juste poids le 22 novembre soit dans 3 mois. ça me semble correct et même très court pour perdre autant. on verra bien. en un rien de temps ponyita c'est peut-être possible ^^

j'ai 3 pa à faire puis après je ne sais pas quelle alternance choisir. faut que je me décide d'ici là.

et bien si j'ai choisi le régime dukan c'est justement pour sa méthode, la facilité car on ne compte pas mais on choisit ces aliments seulement, et le concept du "zéro" glucides car on en a déjà assez dans notre organisme
donc comme vous les filles, le sentiment d'être encadrée me motive. je suis autonome dans la vie mais côté alimentaire j'ai sûrement besoin de règles, la faute à ma vie gourmande et frivole d'adolescente/étudiante qui a duré trop longtemps.

vous faites du sport sinon?
moi aussi je pense que je vais me peser une fois par semaine.
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 15:04    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

et voilà dès vendredi je serai en croisière et j'ai donc choisi ce jour pour la pesée hebdomadaire. :)
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 15:32    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

diaeta tu vas voir, 3 mois ça paraît long au début (même si c'est très court pour perdre 12kg !), surtout vu la frustration, mais ça passe vraiment vite
Si tu fais dudu à la lettre peut-être y arriveras tu avant même le 22 novembre, cela dépend des organismes

En tout cas je te souhaite de tenir jusqu'au bout, c'est tellement satisfaisant de se sentir mieux dans ses fringues !

Moi je fais 30 minutes de vélo d'appart tous les matins et je me pèse tous les matins aussi (la balance est une source de motivation  si je ne le fais qu'une fois / semaine j'ai pas du tout la niaque !!)
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 15:37    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

fifi c'est pas grave de craquer pour se peser je trouve, moi je le fais tous les matins  Mort de Rire

même si j'ai repris un peu un matin, ça me motive pour faire + gaffe le jour même
enfin je dis ça maintenant car ça ne fait que 15 jours que j'ai commencé donc je suis à fond, mais j'espère que je tiendrai jusqu'au bout avec la même motivation, ce n'est que quelques mois de privation pour retrouver le poids que j'avais avant


après je comprends carrément que certaines préfèrent voir une vraie différence d'une semaine à l'autre, plutôt que quelques centaines de grammes tous les jours Wink
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agathe
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 15:54    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

j'ai choisi de ne pas suivre à la lettre cette fois car quant je passais en PL et bien je reprenais ou stagnait et je supporte pas de faire des efforts et de ne pas en voir le résultat le lendemain sa me mets de mauvaise humeur je suis pas vraiment patiente
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 15:59    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

agathe c'est normal de reprendre en PL !! Avec les légumes ton corps se restocke en eau, donc tu pèses + lourd, mais tout ça disparaît et même + encore dans la phase de PP qui suit  Wink
C'est d'ailleurs pour ça que plein de duducopines du forum ne se pèsent qu'après leurs phases de PP

Si tu fais de la rétention d'eau, achète du BOP en pharmacie (ça coûte moins de 5 euros pour des dizaines de cachets), et tu fais une cure pendant 15 jours ou 1 mois, ça aide pas mal Okay
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diaeta
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 16:04    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

justement je trouve que de se dire qu'il y en a pour 3 mois c'est très court, j'aurai penser plus long. après le calcul est vite fait: la moyenne c'est 4 kilos par mois donc finalement c'est normal.

alors on reprend du poids en pl??? !!! et on maigrit en pp!! c'est très yoyo tout ça! dans ce cas agathe tu devrais attendre de te peser après tes pp comme le suggère ponyita. courage et arme toi de patience ^^
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 16:05    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

en tout cas ponyita tu es très encourageante  merci beaucoup
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 16:07    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

c'est normal diaeta, l'ayant déjà suivi et en étant satisfaite de la perte que j'avais eue, je ne peux que t'encourager !!  Wink
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agathe
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 17:15    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

vous manger quoi ce soir sa peut peut etre donner des idées pour cuisiner ?  Wink
ici des feuilles d'endives que j'ai rempli avec du thon et carré frais 0% que j'ai mixé
après s'est moules avec juste oignon et persil
yaourt aux fruits 0%
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PostPosted: Tue 20 Aug 2013, 20:28    Post subject: Pour les duduwinneuses du mois d'août 2013 !! Reply with quote

bonsoir,
des oeufs... langue trop fatiguée pour me cuisiner autre chose qu'une omelette. je reviens de vacance et entre la reprise du boulot et le rangement des valises, ménage ... je n'ai pas une minute à moi. en même temps c'est aussi pour ça que j'ai choisi de commencer dukan durant cette période, pas d'ennui, pas d'envie, pas le temps de penser aux gourmandises ^^
la pa c'est rude quand même hein ; toutes les recettes qui me donnent envie sur dukanaute sont trop souvent cuisinés avec des tolérés "rrrr" et je n'y ai pas encore le droit :S les recettes pa par contre ne m'attire pas donc je reste sur de la cuisine brut de brut. aller demain j’essaierai de cuisiner un plat plus élaboré :) et là je file faire tester le porridge pour demain matin!

bonne soirée :)
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