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De retour moi aussi

 
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puccie
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Joined: 17 May 2010
Posts: 357
Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 14:23    Post subject: De retour moi aussi Reply with quote

Bonjour à toutes et tous,
Me voilà de retour parmi vous....malheureusement Sad
Après avoir fait une première fois Dukan en 2010 j'ai bêtement lâché la journée PP du jeudi l'an dernier et bingo tous les kilos sont revenus avec un bonus,pfffff
Ensuite qq problèmes perso sont passés par là et avec ça le retour des mauvaises habitudes...
Donc ne faites pas comme moi,cette méthode est top mais il faut la suivre à la lettre sinon gare a l'effet yoyo!!

Me revoici donc aujourd'hui de nouveau en phase d'attaque au poids de 77 kg pour 1,70m.
J'espère que la deuxième fois marchera aussi bien,mon objectif étant de redescendre à 63kg,le reste sera du bonus
J'aurais aussi besoin de vos encouragements je pense
Merci de m'avoir lue

Au fait j'ai 33 ans et deux enfants et je suis en Basse Normandie Cool
_________________
Deuxième tentative de Dudu après reprise de poids,cette fois sera la bonne!!
Début le 22/07/13 au poids de 78,5kg pour 1.69m
Le 23.07: -1kg
Le 24.07: 1 autre kilo envolé youhouuu
Le 25.07:Début croisière,finie le 23 novembre arrivée au poids de 63,5kg
Actuellement en conso phase 1 jusqu'au 8 février
Poids du 13 décembre: 62kg tout rond :) yessssss
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PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 14:23    Post subject: Publicité

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forsythia54
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Joined: 01 Jul 2010
Posts: 7,070
Phase: Croisière

PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 16:52    Post subject: De retour moi aussi Reply with quote

 et 
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http://dukan.et.nous.xooit.com/t48952-Tilulu-et-son-Bai-Jia-Bei.htm#p163980…
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puccie
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Joined: 17 May 2010
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Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 19:09    Post subject: De retour moi aussi Reply with quote


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Deuxième tentative de Dudu après reprise de poids,cette fois sera la bonne!!
Début le 22/07/13 au poids de 78,5kg pour 1.69m
Le 23.07: -1kg
Le 24.07: 1 autre kilo envolé youhouuu
Le 25.07:Début croisière,finie le 23 novembre arrivée au poids de 63,5kg
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Poids du 13 décembre: 62kg tout rond :) yessssss
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