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bonjour à tous

 
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suzypink
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Joined: 20 Jul 2013
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Phase: Croisière

PostPosted: Sat 20 Jul 2013, 12:29    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

Maman de 47ans 3 enfants. Encore 2 à la maison pas facile tous les jours mais je dois me prendre sérieusement en main. Marre des yoyos. Je suis au 5ème jour phase d'attaque et pour l'instant ça va je tiens. J'ai acheté le livre DUDU "60 jours avec moi objectif - 10Kg". C'est pas mal avec liste de courses, consignes tous les jours surtout la rubrique motivations et biensûr le petit coin journal pour y écrire mes ressentis. En venant sur ce forum cela me permettra je l'espère de garder la même motivation à la fin du livre.
_________________

-02/06/13 = 126kg6 R.A - 3kg7
-16/07/13 = 122kg8 DUDU (PA 7js) -3kg9 -23/07/13 = 118kg9 Croisière 308j
-16/08/13 = 116kg 1er mois DuDu - 6kg8 -16/03/14 = 105kg5 (9mois1/2) - 21kg
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PostPosted: Sat 20 Jul 2013, 12:29    Post subject: Publicité

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chrysa7100
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Phase: Attaque

PostPosted: Sat 20 Jul 2013, 12:50    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

 Tu es bien partie pour ta PA, tu fais combien de jours?
Tu es tombée sur le bon Forum, tu as des rubriques cuisines, challenges, groupes ect.... Tu trouveras des réponses a tes questions.
A bientôt et encore 
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http://dukan.et.nous.xooit.com/t53394-Par-ici-les-2-mes-Dukilleuses.htm?q=
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misstagada
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Joined: 13 Jul 2013
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Phase: Attaque

PostPosted: Sat 20 Jul 2013, 16:59    Post subject: bonjour à tous Reply with quote


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suzypink
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Joined: 20 Jul 2013
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Phase: Croisière

PostPosted: Sat 20 Jul 2013, 18:22    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

  à vous pour votre accueil.
je fais 7 jours PP puis 1PP/1PL
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poupidou
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Joined: 09 Jul 2013
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Phase: Consolidation

PostPosted: Sun 21 Jul 2013, 12:22    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

parmis nous et bonne route a bientôt
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http://www.le-regime-et-nous.com/t54105-l-escalier-nutritionnel-aujourd-hui…
Début de l'escalier le 17 mars 2014:75,5 kg
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Floreal34
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Joined: 20 Apr 2010
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Phase: Consolidation

PostPosted: Sun 21 Jul 2013, 20:50    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

Coucou Suzy bonne PA!!
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« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un millier de raisons de sourire. » (???)

1er dukan : 21/4/10 86kg, 81 jours de croisière, 1ere phase conso le 12/07/2010 a 75kg500 2ème phase le 20/09/2010 a 73kg200 11/07/2013 reprise Dudu poids de départ 92kg
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suzypink
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Joined: 20 Jul 2013
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 16:13    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

  à vous les filles

 c'est mon dernier jour PA aujourd'hui et je fais parti d'un groupe je ne sais pas s'il faut continuer à poster ici ou si je dois aller poster en Croisière. MERCI pour vos réponses.
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Floreal34
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Phase: Consolidation

PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 19:41    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

coucou Suzy le mieux c'est d'aller poster en croisière!! belle perte pendant ta PA
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« Si la vie te donnes une centaine de raisons de pleurer, montre à la vie que tu as un millier de raisons de sourire. » (???)

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chrysa7100
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Phase: Attaque

PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 21:34    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

En phase croisière Suzy, comme ça tu continue à tenir ta récap  Wink
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suzypink
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 21:39    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

 Merci les filles. demain RDV en croisière. Vives les légumes
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Floreal34
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PostPosted: Mon 22 Jul 2013, 21:43    Post subject: bonjour à tous Reply with quote

Okay




a demain
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