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une nouvelle tête

 
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admin
Dukanet(te) avisé(e)
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Joined: 11 Nov 2010
Posts: 281
Phase: Consolidation

PostPosted: Fri 12 Nov 2010, 20:50    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

bonjour à toutes et tous

nouvellement inscrite, je suis en phase de consolidation depuis le 1/11/10, perdue 37 kgs en 6 mois 1/2 ( de 107 kg à 70 kg) , sans stagnation avec une perte moyenne de 6kg par mois, mais sans aucun écart et avec le soutien de mon mari qui avait 15 kg à perdre et à commencer avec moi.

ravie d'être en conso, en plus après 10 jours, encore une petite perte de 1.5 kgs.
Grosse marcheuse, gym 3 fois par semaine et footing de 40 mns une fois par semaine.
pas mal pour une fille qui ne faisait pas grand chose il y a encore quelques mois ?
bonne soirée
_________________
début dudu 15/04/10 : 107 kg
début conso le 1/11/10 : 69.4 kg
1/05/11 : 59.8 kgs
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PostPosted: Fri 12 Nov 2010, 20:50    Post subject: Publicité

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Nanoux
Dukanet(te) experimenté(e)
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Joined: 08 Nov 2010
Posts: 1,404

PostPosted: Fri 12 Nov 2010, 20:55    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

wouaouwww...je te dis
ton parcours est impressionnant Okay Okay Okay
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Lora911
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Joined: 05 Nov 2010
Posts: 3
Phase: Consolidation

PostPosted: Fri 12 Nov 2010, 21:48    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

Bravo effectivement , quelle persévérance Okay !  Bienvenue alors!
_________________
25 ans, 1m68

url=http://www.dukanaute.com/courbe/lora911/]
[/url]
Lentement, mais sûrement.

Ravie car malgré des soucis familiaux et quelques écarts liés, je n'ai rien repris et recommence à perdre petit à petit :)
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Saperli
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Joined: 19 Sep 2010
Posts: 105

PostPosted: Fri 12 Nov 2010, 21:52    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

Alors ça c'est un message qui donne envie!

Merci ...et bravo pour tous ces kilos perdus...et sans doute de la bonne humeur gagnée!!


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mes petites créations: http://saperlibobine.canalblog.com
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Mistigris
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Joined: 04 Nov 2010
Posts: 169

PostPosted: Fri 12 Nov 2010, 22:42    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

pour ton parcours !


_________________




Début : 11/11/2010 : 119 kg
18/11/2010 : 117,2 kg
25/11/2010 : 115,1 kg
02/12/2010 : 114.7 kg
09/12/2010 : 113,5 kg
16/12/2010 : ?
23/12/2010 : ? 110 kg j'espère !!!
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admin
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Joined: 11 Nov 2010
Posts: 281
Phase: Consolidation

PostPosted: Sat 13 Nov 2010, 08:50    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

merci à toutes, et oui bonne humeur en plus ça c'est vrai et même avec un boss qui me hérisse le poil, je reste zen, je m'étonne moi même.
mais je sais que le plus dure reste à faire, consolider, mais ce qui me soutein ce sont les consignes fixes, car pour tenir j'en ai besoin je me connais, si je dois me gérer seule je sombre.
bon week end, ici à aix c'est sous le soleil, du moins pour aujourd'hui.
_________________
début dudu 15/04/10 : 107 kg
début conso le 1/11/10 : 69.4 kg
1/05/11 : 59.8 kgs
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Saperli
Dukanet(te) débutant(e) +
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Joined: 19 Sep 2010
Posts: 105

PostPosted: Sat 13 Nov 2010, 08:55    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

bon week end à toi aussi...mais à Nantes c'est pas vraiment sous le soleil...ggrrr...rhalala le sud...y'a toujours du soleil!
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mes petites créations: http://saperlibobine.canalblog.com
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Adolie
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Joined: 10 Nov 2010
Posts: 42

PostPosted: Sat 13 Nov 2010, 12:05    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

quel parcours  Okay   


j'en rêve 
_________________


le 69 c'est psychologique (n'y voyez rien d'autre surtout -_-), juste pour mettre moins de 70, même si je n'ai pas un objectif poids défini
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Nanoux
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Joined: 08 Nov 2010
Posts: 1,404

PostPosted: Sat 13 Nov 2010, 15:29    Post subject: une nouvelle tête Reply with quote

Adolie wrote:
quel parcours  Okay   


j'en rêve 


Adolie...tu vas y arriver aussi ma belle Okay Okay Okay
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