Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Forum Index Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan
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Freak montre le museau

 
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freak.on
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PostPosted: Wed 10 Nov 2010, 23:17    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Bonsoir tout le monde !

Voici donc un petit message pour me présenter en bonne et due forme.

J'ai 23 ans, je suis étudiant et j'ai quelques kilos à perdre.

A l'âge de 17 ans j'ai perdu 30 kilos et à trop me restreindre j'ai eu quelques petits problèmes de compulsions alimentaires.

Maintenant j'aimerais simplement perdre mon petit bidon qui traine depuis toujours et comme je n'aime pas me priver en terme de quantité, je pense que DUKAN est parfait pour moi.

Je suis en phase de croisière ... pour quelques jours encore et je passerais à l'étape suivante tout bientôt.
Et sinon ... et bien, je vous embrasse

UPDATE :

les photos c'est venu plus tard !

je ne suis pas la méthode DUKAN à l'heure actuelle

Mon corps et moi, on est plutôt pour l'équilibre alimentaire donc Dukan à vie, non merci
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Last edited by freak.on on Sat 26 Mar 2011, 12:12; edited 2 times in total
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Nanoux
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PostPosted: Wed 10 Nov 2010, 23:40    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

kikou freak et bienvenu à toi sur le forum
bon courage pour ton régime et à très bientôt Okay Okay Okay
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Mistigris
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PostPosted: Thu 11 Nov 2010, 10:33    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote


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Début : 11/11/2010 : 119 kg
18/11/2010 : 117,2 kg
25/11/2010 : 115,1 kg
02/12/2010 : 114.7 kg
09/12/2010 : 113,5 kg
16/12/2010 : ?
23/12/2010 : ? 110 kg j'espère !!!
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Mystère75
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PostPosted: Thu 11 Nov 2010, 10:54    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Bonjour Freak


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Début Régime le 10 Novembre 82,2 pour 1,63
Au bout de 6 jours le 16 Novembre 80,2
Je passe en PL + PA ( 1 jour sur 2 )
1 Novembre - 800 gr
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Mikasho
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PostPosted: Thu 11 Nov 2010, 16:13    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Salut
Donc finalement, tu veux perdre combien de kilos avec dukan maintenant?
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Mon journal de bord

Début 07/09/10 : 1.60m et 69kg
PA de 6 jrs: -2.3kg
1er mois: - 4.4kg
2ème mois: -3.1kg
3ème mois: -1.6kg
4ème mois: -2.0kg
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Anmumu
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PostPosted: Thu 11 Nov 2010, 18:14    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

sur le forum

avec dukan ton rêve deviendra réalité si tu restes motivé
et que tu respectes les consignes de ce régime spécifique
N'hésite pas à consulter en détail les différentes rubriques du forum
tu y trouveras plein d'informations diverses !

je te conseille la lecture des posts suivants

Règlement
Présentation du régime et du forum

Principe phase Attaque Explications
Aliment autorisé, toléré ou interdit ? Liste des courses
Recettes sans tolérés Recettes phase attaque

envie d'un petit journal de bord ? Récap phase attaque
pour le faire en groupe : Posts collectifs
ou entre mecs : le club des hommes
Stagnation, reprise ? Besoin de soutien

.
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de 85 à 63 en 10 mois de régime
En Stabilisation depuis le 10 mai 2010



Zen A la recherche de la zermatitude Zen
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freak.on
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PostPosted: Sat 13 Nov 2010, 17:26    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Vous êtes choues !

En fait après 5 jours de PP j'ai quasiment perdu les 4 kilos que je devais perdre ...

Donc du coup je passe en phase 2 ... mais pour combien de temps du coup ?
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Mikasho
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PostPosted: Sat 13 Nov 2010, 19:37    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Félicitation!!!Même si je suis super jalouse des mecs car vous perdez super vite!!! grrrr

Tu passes en phase deux jusqu'à ce que tu atteignes pile le poids que tu t'étais fixé...
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freak.on
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PostPosted: Sat 13 Nov 2010, 20:35    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

j'voudrais pas que tu me détestes encore plus ... mais là le poids est quand même un peu trop bas.

donc j'aimerais surtout pas perdre plus. plutot ne plus bouger.

du coup je sais pas trop dans quelle phase me mettre.

passer de la une à la trois, ca risque d'être rude pour le corps ... non ?
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Mikasho
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PostPosted: Sun 14 Nov 2010, 08:44    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

GRRRRRRRRRR Bannir





Bah alors, vu que les deux premières phases sont des phases de perte et les deux secondes sont des phases de conso, passe directement à la consolidation, tu n'as plus besoin de perdre, autant consolider tout ca.
Ce sera pas spécialement rude, juste qu'il faudra que tu fasses attention au début de ta conso à ton poids.
Bonne conso :)
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gedine
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PostPosted: Mon 22 Nov 2010, 22:41    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

coucou frak

ça y est je sais presque tout de toi
j'ai même regardé les tatouages
du coup si j'ai bien compris, tu es en phase de conso vu que tu as perdu ce que tu souhaitais en peu de temps
qui sait qui va avoir le droit au choco à noel
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objectif atteint pour dukan, et presque pour moi:



34 ans - 1,66 m
Début régime: 23/08/2010 - 68 kg
En croisière 1PP/1PL depuis le 30/08/2010
En croisière 3PP/3 PL depuis le 10/10/2010
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gedine
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PostPosted: Mon 22 Nov 2010, 22:42    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

oups mon doigt a ripé
freak et pas frak Okay
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freak.on
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PostPosted: Mon 22 Nov 2010, 22:47    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

IN-HHIN (compris l'onomatopée du "oui" frimeur ?)

t'as fait la fouine dis-donc !
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Autumn
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PostPosted: Mon 22 Nov 2010, 22:57    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Bouuuuuh freak!!!

Je suis un chou!!! Un énorme chou!!!!!!

Tu étudies quoi?
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Début Dudu: 12/04/2010
Croisière: 4PP/3 PL
Entrée en conso: 01/11/2010 à -27 kilos
Poids perdu en conso: 5.1kg!
Conso en 2 phases
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gedine
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PostPosted: Tue 23 Nov 2010, 09:55    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

je suis une grande curieuse et j'aime bien savoir à qui je parle 
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rayondesouleil
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PostPosted: Fri 11 Feb 2011, 21:33    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Un petit coucou a toi
Bon courage pour la suite y'a pa de raison tu vas le perdre " ce petit bidon "

Bises !!
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1ère objectif : 70 Kg ❤
2ème objectif : 65 kg



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PostPosted: Wed 16 Mar 2011, 18:38    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

à la demande de hija de la luna (alias la râleuse Wink ) je suis dans l'obligation de poster quelques photos ...

l'été, reviens (cet été) !!!



vive le photomaton (la moins ancienne) :



en mode frimeur (la plus vieille aussi) :



retro lulu (il y a quelques mois) :


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hija de la luna
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PostPosted: Wed 16 Mar 2011, 18:42    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Roh l'autre! et en plus, vu comme tu es beau gosse, tu n'aurais pas dû nous priver de tes photos si longtemps!  langue
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31 ans, 1,74m , 4 enfants et toutes mes dents ^^
Départ le 13 février à 83.1kg, passage en conso le 18 juin à 66.6kg , et en stab' 67.2kg
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PostPosted: Wed 16 Mar 2011, 18:45    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

ah ah ! c'est tellement subjectif ce genre de choses ... !
mais c'est quand même gentil de ta part !
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Latigresse
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PostPosted: Wed 16 Mar 2011, 18:56    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Hey hija de luna attention  langue langue langue
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spicy
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PostPosted: Wed 16 Mar 2011, 19:59    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

c'est la N&B que je préfère

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Latigresse
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PostPosted: Wed 16 Mar 2011, 22:28    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Baaaaah dis donc les filles  lol
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hija de la luna
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PostPosted: Thu 17 Mar 2011, 08:06    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Non mais Lili, on complimente, comme on le ferait pour une jolie fille, c'est tout  
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spicy
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PostPosted: Thu 17 Mar 2011, 08:12    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Tout à fait Hija, d'autant que beaucoup de choses nous séparent avec Lulu  
(n'est-ce pas ?)

Smack !
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PostPosted: Thu 17 Mar 2011, 08:49    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

ah ah effectivement, si c'était qu'une différence d'âge, je t'aurais déjà demandé en mariage !
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hija de la luna
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PostPosted: Thu 17 Mar 2011, 09:16    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Ah ben voilà, donc c'est encore plus sans sous-entendus! je peux même te  sans que ce soit mal interprété! alors je te  . Allez encore un  . Roh bon ça va j'arrête  ^^
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PostPosted: Thu 17 Mar 2011, 09:24    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote



tu peux être sûr que quand tu me fais un bisou, je vais pas avoir les yeux qui partent dans ton décolleté ! promis, juré, craché Mort de Rire
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PostPosted: Fri 18 Mar 2011, 22:44    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

J'adore les yeux de chat, les yeux de ton chat...

C'est moi que tu veux demander en mariage ? faudra te débarasser de mon mari... (heu si tu le vois tu tombes amoureux Mort de Rire )

Bonne nuit mon Lulu

Smack !
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PostPosted: Fri 18 Mar 2011, 23:33    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Waaa le style et la classe incarné !
Continue comme ça Freak, t'es le + beau !
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PostPosted: Thu 24 Mar 2011, 14:56    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

A mon tour de venir sur ton trombi ^^
Tu es superbe toi aussi!!!
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PostPosted: Thu 24 Mar 2011, 15:02    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

ah ah les vieilles fouines qu'on est  Mort de Rire mais c'est gentil en tout cas !
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PostPosted: Sat 26 Mar 2011, 12:14    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Avec les nouvelles photos de Bootine, je réalise que de mon coté j'ai jamais fait mon coming out du passé  Mort de Rire

103 ou 105 kilos au meilleur de ma "forme" - 1m83 ... ou quelques chose comme ça

Je m'abstiens de commenter par contre ....




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Bootine
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PostPosted: Sat 26 Mar 2011, 12:16    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Olivia est awesome !!!!
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Mat75
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PostPosted: Sun 27 Mar 2011, 23:51    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

quel parcours! Okay
et en plus beau mec!
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16-3-2011 --) 158.2kg (début)
16-4-2011 --) 151.0kg (arrête du régime pour 1 mois)
16-5-2011 --) 150.4kg (reprise)
16-6-2011 --) 141kg

4-9-2011 --) 145kg (reprise2)

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julieB
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PostPosted: Sun 17 Apr 2011, 10:49    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Hello!!
je me suis rendu compte que je n'étais jamais venue sur ton trombi alors hop un petit tour...
tu es au top sur toutes les premières photos que tu as mises... c'était avant ta perte de poids??
et olivia... ralala j'étais tellement fan!! :D
bisous et courage pour ta "lulu'stab" ^^
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Début le 27septembre 2010 à 65kg
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PostPosted: Sun 17 Apr 2011, 11:22    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

Merci pour ton petit message mignon :)

Le photomaton et celle en mode pop art c'est les plus récentes donc après la reprise de poids post-dukan et la reperte de poids en version régime alimentaire équilibré.
Les autres sont plus anciennes à l'époque où je faisais un yoyo INFERNALE à cause de crises de fringales assez sévères, mais ces photos c'était dans les périodes où j'étais dans l'hypercontrôle prolongé donc plutot mince, ce à quoi je ressemble maintenant je dirais ...

Voilà :)
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PostPosted: Sun 17 Apr 2011, 11:38    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

ok Wink
eh bien tu as l'air plutot musclé en plus ^^
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PostPosted: Sun 26 Jun 2011, 01:11    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

C'est le coin "hot" du forum que je viens de découvrir ?
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De retour avec un regime hypocalorique pour perdre les consequences d'une non-conso.
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freak.on
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PostPosted: Sun 26 Jun 2011, 08:46    Post subject: Freak montre le museau Reply with quote

ah ah ah

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