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Pas de clubs des 30 Kg ?
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christel2104
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PostPosted: Sun 1 May 2011, 10:08    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Merci beaucoup  Wink

super parcours toi aussi
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PostPosted: Sun 1 May 2011, 10:08    Post subject: Publicité

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Ipona
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PostPosted: Sun 1 May 2011, 13:42    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Merci,Sauf que j'ai pas mis a jour ma réglette, j'en ai repris deux, mais je continue le combat...
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PA : 22/03/10 = 101.5 KG
PP/PL : 01/04/10 = 97.4 KG
PP/PL : 26/04/10 = 91.5 KG
PP/PL : 09/05/10 = 89.3 KG
PP/PL : 25/05/10 = 86.2 KG
PP/PL : 02/06/10 = 85.0 KG
PP/PL : 22/07/10 = 81.5 KG
PP/PL : 22/08/10 = 79.5 KG
PP/PL : 22/09/10 = 77.4 KG
PP/PL : 22/10/10 = 73.8 KG
PP/PL : 22/11/10 = 73.O KG

C est pour moi que je le fais...
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christel2104
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PostPosted: Sun 1 May 2011, 14:57    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Oui je me doutais un peu vu les dates  Mort de Rire en tout cas allez de 100 kilos et se retrouver dans les 7. c'est vraiment génial

j'espère y arriver un jour aussi mais j'y crois même si je dois mettre un an Mort de Rire

Bon courage pour la suite Wink
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Ipona
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Joined: 29 Mar 2010
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PostPosted: Mon 2 May 2011, 07:22    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Tu y arriveras car tu as eut le déclic et la volonté, 
c'est le principal, il faut te dire que cela durera un peu plus d'un an car il y aura aussi la conso derrière.
allez tu est sur la bonne voie tu as bien perdu déjà, je suis sûre que ton entourage a dû le voir. et toi aussi.
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christel2104
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PostPosted: Mon 2 May 2011, 09:48    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Merci de ton soutien ça me fait vraiment plaisir 
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Ipona
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Joined: 29 Mar 2010
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PostPosted: Thu 12 May 2011, 08:45    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Bonjour tout le monde, 


alors comment cela va pour vous?
moi j'ai mon poids qui fait yoyo en ce moment...enfin je fais avec de toute façon j'ai pas le choix lol


bon courage a toutes...
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christel2104
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PostPosted: Thu 12 May 2011, 09:30    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Coucou Ipona

ça faisait 10 jours que ça stagnait et la depuis lundi ça descend enfin Mr. Green j'ai perdu + d'un kilo j'espère vraiment que ça va continuer

c'est vraiment difficile de tenir quand on ne fait aucun écart et que ça ne bouge pas mais bon il faut quand même tenir un jour ou l'autre on est payé
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Ipona
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Joined: 29 Mar 2010
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PostPosted: Thu 12 May 2011, 10:25    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Super, moi j'arrêtes pas avec le sport mais la balance est capricieuse en ce moment, mais je l'aurais un jour lol
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HappyM
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PostPosted: Sun 18 Mar 2012, 20:49    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Ma parole, vous vous êtes toutes perdues en route. 
_________________
- Très important : ne faites pas de hors sujet, mettez vos messages au bon endroit.

_______________________________________

Départ le 24/08/09 - 101kg /1 m 73 - Arrêt 65 kg - IMC 21.73
Reprise : Dès ce jour.

http://mmd-twinup.com/#
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LN5
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Phase: Croisière

PostPosted: Mon 19 Mar 2012, 11:43    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

Okay  toujours là!
_________________
Objectif 1: Arrêter les débordements du week-end! :-)
2eme objectif: Repasser en dessous des 90... ---> En CoUrS...
3ème objectif: Retrouver mon poids de décembre 2010 84.0kg... ---> Il y a du chemin...
4ème objectif: Changer de dizaine...---> On y croit
5ème objectif et objectif final 75kg... et on y est pas encore...
---> Beaucoup d'objectifs tout ca...
Poid du jour: 93.3
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mel141100
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PostPosted: Mon 19 Mar 2012, 11:49    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

LN5 wrote:
Okay toujours là!

et tu es cache ou?
_________________
Poids au 12 mars : 96,1kg
Poids au 12 avril : 93,6 kg soit - 2,5kg
Poids aujourd'hui 91,9 kg soit - 4,2kg
Objectif 1 : 91,1kg atteint le ...
Objectif 2 : 89,9kg atteint le ...
Objectif 3 : 86,1kg atteint le ...
Objectif 4 : 84,9kg atteint le ...
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LN5
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PostPosted: Mon 19 Mar 2012, 16:16    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ? Reply with quote

http://dukan.et.nous.xooit.com/t17150-Recap-LN.htm


là!
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Objectif 1: Arrêter les débordements du week-end! :-)
2eme objectif: Repasser en dessous des 90... ---> En CoUrS...
3ème objectif: Retrouver mon poids de décembre 2010 84.0kg... ---> Il y a du chemin...
4ème objectif: Changer de dizaine...---> On y croit
5ème objectif et objectif final 75kg... et on y est pas encore...
---> Beaucoup d'objectifs tout ca...
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fioredangelo
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PostPosted: Fri 25 Jul 2014, 13:34    Post subject: retour Reply with quote

Bonjour à toutes et à tous, 


Me revoilà de retour, avec 5kg de plus (105,3 kg) alors que j'étais en septembre 2013 à 97kg  Sad .  j'ai décidé de reprendre le régime Dukan pour déjà revenir au deux chiffre et ensuite atteindre mon objectif les 80kg. j'au rai besoin de votre aide et de votre soutien  . je commence lundi prochain je vais faire 7j de PA. ensuite j'aurai besoin de vote aide pour la PC !! dois je faire 4PP/3PL? pour perdre le maximum possible?? merci d'avance 
_________________
PA: 25/05/2010:118kg
PC:30/06/2010:110,9kg
PC:31/03/2011: 100kg
PC:02/04/2011:99,7kg
ma recap:[url=http://dukan.et.nous.xooit.com/t21237-fiore-le-retour.htm?
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PostPosted: Today at 08:03    Post subject: Pas de clubs des 30 Kg ?

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